مسابقة الخاسرةالكبرى للوزن الزائد لكل الأوزاان معا ضد الشحووم

}{ بسم الله الرحمن الرحيم }{ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
طبعًا الكثير منا يعانوون من الوزن الزائد !!
وتضعف إرادتنا أماام المأكولات الشهية .!
وننسى أو نعمل نفسناا ناسين ما تعمل السمنة في آثاار سيءة في حياتنا ! /// /// وكم مررة نقرر نبدأ ريجيم بعدين نأجله أو تضعف ارادتناا ونخربه ونفقد الأمل .. ! فيلاّ يا بنات نشد الهمةونقاطع الممنوعاات :-
وتكون حياتنا صحية ومنتظمة ..
وكل من يبي ينحف يشترك معنى في هذي المسابقة (مسابقة الخاسرة الكبرى) المقصود الخاسرة الكبرى للوزن الزائد , ويللا نااخذ قراار جماعي بأن نكوون رشيقات , ،،
وشعارنا يكون :
وكل وحدة مشتركة تتبع النظام (الريجيم) الغذائي اللي يعجبها ويريحهاآ
وطبعًا لكل مسابقة لهاشروط وشروط هذي المسابقة هي :-
أ.أن نوزن مررة في الأسبووع فقط واليووم يكون يوم الجمعة.
ب.يجب على كل مشتركة أن تنحف على الأقل كيلو واحد.
ج.أكثر مشتركة نحفت هذا الأسبووع تكون هي الفائزة بالمسابقة لهذا الإسبوع.
د.أن تكوون المشتركة لهاا الإصرار والعزيمة والمثابرة .
هجري . مساندة بعضنا البعض وهذا أهم شرط .
و. أن الريجيم يكوون على حسب اختيار المشتركة يعني لا يشترط أن نكوون نفس الريجيم .
ز. يجب على كل مشتركة أن تضع التوقيع لهذه المسابقة.
والشرط الأخير هو استحبااب عمل الريااضة لخسارة الوزن بسرعة.
وهذي هي الشرووط وهي على ما أظن مررة واضحة
ويلا من تبغى تنضم إلى المسابقة الجادة
وللتذكير : المسابقة لجميع الأوزان يعني لأي دبدووبة .