الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ღاميرة الصمتღ
31-01-2022 - 01:39 pm
مسابقتنا لشهر ربيع الأول 1431 عنوانها
رشيقة شهر ربيع الأول
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شهر ربيع الأول ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ), لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر ربيع الأول
في أول يوم من ايام شهر ربيع الأول تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم كل أسبوع تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم في شهر صفر
يا ترى من ستكون رشيقة شهر ربيع الأول
رشيقة شهر ربيع الأول
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شهر ربيع الأول ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ), لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر ربيع الأول
في أول يوم من ايام شهر ربيع الأول تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم كل أسبوع تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم في شهر صفر
يا ترى من ستكون رشيقة شهر ربيع الأول
التعليقات (9)
وعليكم السلام والرحمة
انا معاكي امورة وان شاءالله هدفي انزل 8 كيلو
نهاية الشهر اقيس واحط وزني ان شاءالله
دعواتكم
انا معاكي امورة وان شاءالله هدفي انزل 8 كيلو
نهاية الشهر اقيس واحط وزني ان شاءالله
دعواتكم
أنآ معآكم
طولي 160
وزني 100 و 14
وان شاء الله انزل 8 كيلو *_^
وبكون متوجوده وياكم بكل نهاية اسبوع وخبركم كم نزلت بآذن الله
بتوفيق
طولي 160
وزني 100 و 14
وان شاء الله انزل 8 كيلو *_^
وبكون متوجوده وياكم بكل نهاية اسبوع وخبركم كم نزلت بآذن الله
بتوفيق
السلام عليكم
اخواتي الغاليات
دنو الطيوبه
باقي لي امل
خولة k
نوني_
نسايم جنوبيه
الأماكن
اهلا بكم
وربي يوفقكم
نورتو
بالتوفيق للجميع
يدا بيد لتحقيق الهدف
اخواتي الغاليات
دنو الطيوبه
باقي لي امل
خولة k
نوني_
نسايم جنوبيه
الأماكن
اهلا بكم
وربي يوفقكم
نورتو
بالتوفيق للجميع
يدا بيد لتحقيق الهدف
معك معك معك
أنآ مره سمنت بعد الامتحانات و طلعت الشحوم وودي أقضي عليها قبل لا تزيد أكثر
الطول : 162
الوزن : 56
الهدف
52
4 كيلو يعني
أنآ مره سمنت بعد الامتحانات و طلعت الشحوم وودي أقضي عليها قبل لا تزيد أكثر
الطول : 162
الوزن : 56
الهدف
52
4 كيلو يعني
شرايكم تشجعوني وشجعكم بالصور→
الوزن .. 101
الطول .. 159
الهدف خلآل شهر بإذن الله 8 كييلوو