الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كلي فدوه لعيونك
26-09-2022 - 01:04 pm
صباح الورد يافراشات
انا وزني تقريبا 60 وطولي 151
حبيت اسالكم جسمي متناسق مع طولي ...واذا العكس كم المفروض يكون وزني ؟؟؟
غير كذا يافراشات انا صدري مترهل وبطني مترهل مره لاني كنت اسمن من كذا
ومشكلتي لما ابغى اسوي دايت ما اقدر ...اذا شفت الاكل انسى الدايت
ابي منكم يافراشات ترشدوني ...اذا بستخدم التخفيف وش الي واجب اتبع عليه بنظامي من رياضه او اجهزه او مشروبات ؟؟؟
غير حبوب التنحيف طبعا لاني مو مقتنعه فيها
شاكره لكم
انا وزني تقريبا 60 وطولي 151
حبيت اسالكم جسمي متناسق مع طولي ...واذا العكس كم المفروض يكون وزني ؟؟؟
غير كذا يافراشات انا صدري مترهل وبطني مترهل مره لاني كنت اسمن من كذا
ومشكلتي لما ابغى اسوي دايت ما اقدر ...اذا شفت الاكل انسى الدايت
ابي منكم يافراشات ترشدوني ...اذا بستخدم التخفيف وش الي واجب اتبع عليه بنظامي من رياضه او اجهزه او مشروبات ؟؟؟
غير حبوب التنحيف طبعا لاني مو مقتنعه فيها
شاكره لكم
التعليقات (9)
لا زم تشدي حيلك اذا تبغي تنحفي صح
انزلي من وزنك ع الاقل 7 كيلو
وامشي وسوي تمارين واشربي شاي اخضر وزنجبيل
وبالنسبه للاكل سووي تخفيف وخلي اكلك كله دايت لازم تمسكي نفسك
وقووي ارادتك شووي وان شاء الله ما يكون لك الا اللي تبغيه وادعليلي اني انحف من غير شر
انزلي من وزنك ع الاقل 7 كيلو
وامشي وسوي تمارين واشربي شاي اخضر وزنجبيل
وبالنسبه للاكل سووي تخفيف وخلي اكلك كله دايت لازم تمسكي نفسك
وقووي ارادتك شووي وان شاء الله ما يكون لك الا اللي تبغيه وادعليلي اني انحف من غير شر
لازم تمارين و مشي و تشربي شاي اخضر
و هذا كوم و الرجيم لحاله كوم ثاني
لأنك اذا سويتي بس رجيم بدون تمارين ولا شاي اخضر ما ادري احسه هو اللي يجيب ها الترهل
و هذا كوم و الرجيم لحاله كوم ثاني
لأنك اذا سويتي بس رجيم بدون تمارين ولا شاي اخضر ما ادري احسه هو اللي يجيب ها الترهل
مشكورين اخواتي لمساعدتكم لي وشاكره لكم ذوقكم
الله يكب لكل وحده الي فيه الخير يارب
الله يكب لكل وحده الي فيه الخير يارب
تحدي من 14/12 الى 14/1 جايبينه جايبينه→