الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نجمةالصباح
12-10-2022 - 08:58 am
بليز صبايا
يارشيقات ويادبدوبات
إللي عندها حل لكبر السيقان والذراعين تنقذني فيه
لآني بعد الحمل والولادة كبر حجمها بزيادة غير الموخرة طبعا
بس ماعلي إلا من سيقاني وذراعيني وخصوصا سيقاني
موعارفة اش التمارين اللي تصغرها
بليز اللي تعرف تمارين معينه مجربتها او سمعت عنها تسدحها لي هنا
وراح اكون ممتنة ودااعية لها
لآن الوضع عندي... إميرجينسي <<<يعني طواريء
إللي تدخل وتخرج بدون ماتعطيني حل ترا بأدعي عليها تصير أدب وحدة بعائلتها
خ امزح حبيبات قلبي
يالله بإنتظاركم عسولات


التعليقات (9)
همسات شتاء
همسات شتاء
من سنتين تلاتة كنت مشتركة بنادي بس على قولة المدربة ايام تمارين السيقان
و الأفخاذ كنت اولول طول ساعة التمارين آخر شي طفشت منيالمدربة و قالتلي مادام
التمارين تاعبتك و معقدتك عليكي
بالمشي ثم المشي لأنو يخسس السيقان و الأفخاذ و البطن و يشدها

نجمةالصباح
نجمةالصباح
همسات تسلمين حبيبتي
طيب تتذكرين طريقة بعض التمارين لهالمنطقة
لانها من جد تاعبتني نفسيا
حتى اللي يلمحها على طول يقولي ليه صارت كذا
مع اني ما البس قصير

جنون الشـوق..}
جنون الشـوق..}
ان شاء الله تلقين لها حل

نجمةالصباح
نجمةالصباح
والله حالة لهالدرجه مافيه لها حل!!
اهيء اهيء

آح ـآسيس مبعثرهـ
آح ـآسيس مبعثرهـ
نجمة الصباح
اول شي الحمدلله ع السلامه ومبروك ما جبتي
وبالنسبه لمشكلتج
انتي اكيد زاد وزنج وشي طبيعي انج تمتنين بعد الولاده
سوي دايت + رياضه المشي
وان شاء الله بتختفي تماما
الله يقويج

شتاء عمري
شتاء عمري
اعرف المشي بس
وموفقه

نجمةالصباح
نجمةالصباح
تسلمون يارب بس فيه تمارين وفيه تجارب اكيد

النوارة نينار
النوارة نينار
عليكي بالمشي حبيبتي وانت لما تخسين بيصغروا تلقائيا
ربي يوفقك

جنى...%
جنى...%
المشي بيمسحهم لك

أهمية الإفطار في تنقيص الوزن
قروب علشان احمل لازم انحف