مشكله عويصه الحنك المزدوج

منتظره علي احر من الجمر

بصراحة ما فهمت عليكي حنك مزدوج
هل يعني تقصدين تكتلات اسفل ذقنك اعلى الرقبة هذه بتروح بعمل مساج خفيف لها يوميا لمدة ثلاث مرات باليوم
واما الكرش خذي هذه الطريقة
وللتخلص من الشحوم الزائدة يعمل مساج يومي بثلاث وحدات من خل التفاح لوحدة من زيت الزيتون تدلك به الأماكن التي تتراكم فيها الشحوم. لا تتوقع انخفاض الوزن سريعاً. الانخفاض السريع للوزن ليس صحياً وأحياناً كثيرة يكون خطيراً.