معاناتي مع الجزء السفلي

شذى33

14-10-2022 - 08:57 pm

مرحبا صبايا اخباركم عاملين ايه
بقولكم معاناتي انا وزني 60 كيلو من فوق جلد على عظم ومن تحت وش كبري ارداف وفخوذ حتى سيقاني ياربي لك الحمد والشكر موب مدورة من ورا مسطحة ومن قدام عاادية فهمتو وسوليت من فوق لتحت و البس مايضبط علي وجسمي ضعيف ماقدر اسوي شي حتى البيبي ماقدر اشيلة يدي تعورني على طول سويت رجيم بس مانحفت وسويت رياضة جورج كروز ولافيه فايدة وجربت الاوربتراك يتعب مرة ولاحسيت انه فادني ساعدوني بأي شي الله يعافيكم اللي جربت شي او سمعت تساعدني

التعليقات (8)

سما الطائف

14-10-2022 - 11:29 pm

نفس مشكلتي بالضبط
صاير جسمي مثل الكوسة الحمد لله على كل حال

طيبتي سر عذابي

15-10-2022 - 12:30 am

أنا نفس معاناتك وربي مقهوره البنطلون يفشل أبي وحده بس تحمسني وندخل تحدي بس مو لاقيانه أحد يشجعني
إذا كنتي متحمسه وعندك استعداد تنافسيني أنا جاهزه استنى ردك

فرحتي لحظه

15-10-2022 - 01:31 am

انا مثلك من تحت امتن من فوق بس مو زيك تمام علي العموم وانا افرفر في ها المنتديات لقيت موضوع اعجبني مره
وهو عباره عن جهاز لتنحيف الافخاذ والارداف واخذت اسمه ودخلت علي اليوتوب واعجبني مره وراح انقل لك الموضوع زي ما قريته وانتي خذي اسم الجهاز وافتحي علي اليوتوب وشوفي استعماله وفوائده
وهذا نص الموضوع
بنات انا كثير استفدت منكم ومن المنتدئ
و حبيت افيدكم بتجربتي وهي اني
من مدة طويلة وانا ادو جهاز يحل لي مشكلة الارداف وبصدفة شفت اعلان لجهاز Three Minute Legs
وجلسة ادور تجارب عنة ولقيت تجربت وحدة ربي يوفقها دنيا واخرة بعدها شريتة
على طول وربي يابنات انة روعة ينحت الجسم من تحت نحت عجيب صدقوني كنت
امشي بليوم ساعة ونص وما تحركن الارداف عندي ولا تغير بهن شي الا بعد مااستخدمت الجهاز
واستخدامة سهل ومايحتاج غير ثلاث دقايق بليوم انا من الحماس ازود المدة والارداف عندي تصغر وتنشد اسبوع وراى
اسبوع وماني مصدقة حالي من الفرحة وهاذي تجربت البنت ربي يجزاها كل خير
حبيباتي اليوم بقولكم على تجربتي اللي خلت ملابسي تصير واسعة علي
أنا قبل شهر تقريبا شريت بدلة السونا وجربتها فعلا ممتازه تخلي الجسم يعرق ..
وكان عندي كريم بارتنر لف حق التنحيف من زمان شاريته بس مافاد معي وتركته
ويوم بديت استخدم بدلة السونا تذكرته وقلت بدهن فيه جسمي والبس البدلة واتحرك كثير ..
وفعلا ماحسيت بحرارته الا مع بدلة السونا
يحرق مرة يعور
المهم استمريت على هالحال إسبوع واحد بس لأن البدلة للاسف انشقت
ويوم انشقت بلشت بروحي وش اسوي ,,
شفت اعلان عن جهاز مصنوع خصيصا للنساء لأنه يشد الارداف والافخاذ والسيقان والمؤخره ,,
اسمه :Three Minute Legs
صورة الجهاز
طبعا الاعلان كان مررة مقنع واللي مخترعته حرمه مثلنا
قلت بجربه لعل وعسى يفيد
وفعلا شريته وبإسبوعين بس لاحظت الفرق
بناطيلي وبلايزي وكل ثيابي وسعت علي
حتى ثيابي اللي شاريتهم يوم جهازي قبل الحمل والولاده
هذا يعني إني انشديت ونحفت أكثر من يوم كنت بنت
والحمدلله بس البلشة صار لازم اشتري ملابس جديده
والكل لاحظ الفرق خااصة زوجي وأمي طارت عيونها ..
طبعا يابنات نظامي كالتالي :
تخفيف أكل مره وطبعا الحلا والرز والخبز الأبيض والجبن السايل والموز والدهون عموما هذي مستحيل آكلها ..
وصرت آكل خضار وفواكه بشكل كبير والأهم من كذا اشرب موية كثير ..
والحمدلله النتيجة مررضية مرره
بس يابنات لأني أحبكم حبيت أفيدكم بتجربتي اللي أتمنى إنكم فعلا تستفيدون منها
وهذا كان نص الموضوع اتمني الاستفاده منه

Banotah KAU

15-10-2022 - 02:32 am

أنا زي حالتك
والحمد لله دحين خفت كثيير عن أوول 3 حاجات سويتها
الرياضه / مشي - ستيبر - وخصوصا ستيبر خاص بالجزء السفلي فقط
الدايت / تخفيف وأكل صحي بعدت عن الدهون البطاطس المقليات الحلويات
خليت رجيمي صحي عشان انا مشكلتي بس من تحت
وتحت ينزل بالرياضه
أتمنى اكون افدتك

احساسي ذبحني

15-10-2022 - 03:33 am

سوي رياضة لهالمنطقة

نــــور حــيـــاتي

15-10-2022 - 04:34 am

ههه كلنا نفس المشكله من فوق نحيفين والارداف معرضه
زي الكمثره ههه
يا عسل جربي تخلطي زيت زيتون مع خل التفاح خلي الزيت اكثر من الخل بشي بسيط مثلا لو حطيتي كاسه زيت خلي الخل نص كاسه
وعبيه في اي قرورة عصير زي قوارير عصير سيزار او دلتا
وخليه يوم كامل
واذا تبغي صح يروح لازم تمشي علشان المنطقه تنشد قلت الحركه والجلسه هيا سبب السولاليت
بعد ماتدهني المنطقه البسي وروحي امشي حق ساعه اقل شي في اليوم
مو مشكله لو بداتي اول يوم مشي ربع ساعه او 10 دقايق وكل يوم زيدي 10 او 15 دقيقه وتتعودي تمشي ساعه كامله
ولما ترجعي اخلطي البن << القهوة العربيه
مع مويه دافيه حتى تصير زي خليط الكيك ثقيل مو تكون عجينه
وافركي المنطقه بحركه دائريه عقارب الساعه والفرك بشويش
مو من قلبك ههه
تعبتي روحي للمنطقه الثانيه وافركي لمدة 10 دقايق
وكملي استحمامك طبيعي وراح تحسي المكان صار في نعومه واذا في حبوب صغيره راح تختفي الي تجي خلف الارداف
وكمان دي الطريقه تصغر الارداف
انا حالين اسويها بس مني منتطمه بحكم مافي احد يوديني امشي
افكر اخد الات سير تنفعني حتى بعد الزواج
وطبعا ابعدي عن الدهون والجلسه الطويله
لو حتسوى تحدي انا معاكم علشان نشجع بعض << ردولي خاص

*همسه انثى*

15-10-2022 - 05:35 am

بنات وانا مثلكم والله
حتى انا معااكم بس علموني ايش بتسون عشان اسوي معكم
الله يجزيكم الجنه

*همسه انثى*

15-10-2022 - 06:36 am

طيبتي سر عذابي انا معك عادي اسوي اي شي بس تخف هالشحوم الى جننتني
-نمشي -رياضه -تخفيف اكل
في شي غيرة نسويه ولا بس كذذا
وكل يوم ندخل ونكتب ايش سوينا عشان مانهمل
اي شي ثاني حابه تضيفينه عتددي بس تخف هالشحوم الى تقهر

حبوب للتنحيف←
فراشات تعالو عندي لكم اعشاب رهيبه ومو مكلفه→