الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. من تبي تبدأ معااي

من تبي تبدأ معااي


    • نرجسيه%
    03-03-2022 - 03:27 am
    السلام عليكم
    بنات ابغى تجمع جديد من نتظم معاي --
    بداية جديده


    التعليقات (9)
    • خجل الورد2008
    خجل الورد2008
    03-03-2022 - 06:14 am

    وعليكم السلام والرحمه
    انا معاك ودي تكون بدايه جديه لانه بجد تعبت من السمنه
    ودي من اليووم نبدأ مع بعض شنهو رايج؟؟؟

    • شرقاويه موت
    شرقاويه موت
    03-03-2022 - 07:15 am

    معاكم معاكم
    اها متى تبدون ههه متحمسه حسل
    عمتى مسويه رجيم نحفها 5 كيلو باسبوع وتحمست

    • خجل الورد2008
    خجل الورد2008
    03-03-2022 - 08:16 am

    شرقاويه موت
    ماشااء الله على عمتك شنهو كان الرجيم الي اتببعته؟؟
    والله انا ودي من اليوم لانه زهههقت وطقت جبدي من المتن
    كلما اقوول بسوي رجيم ازيد بالاكل ماأدري ليه شيء يقهر
    يلا بنات خلونا نحط ايدنا بيد بعض ونبدأ

    • شرقاويه موت
    شرقاويه موت
    03-03-2022 - 09:17 am

    اذا اخذته من عمتى كتبته لك

    • أولادي
    أولادي
    03-03-2022 - 10:18 am

    انا معاكم اكيد
    انا بدأت هذا اليوم الثالث لي
    وبجد حسيت بتغير
    يللا بقى باذن الله خطوة بخطوة مع بعض لنفس الهدف

    • احلى داانه
    احلى داانه
    03-03-2022 - 11:19 am

    مووفقين ان شاءلله

    • شرقاويه موت
    شرقاويه موت
    03-03-2022 - 12:20 pm

    وين صاحبه الموضوع وينك يله نبي نبدا نبي البرنامج

    • ميمو1402
    ميمو1402
    03-03-2022 - 01:21 pm

    حلوه الفكره وش راح تتبعون نظام معين ؟؟
    انا فكرتي لاتحطون في بالكم رجيم معين تخفيف اكل والعشاء يا يكون
    زبادي او سلطه او اناناس وكيوي
    وطبعا ما ننسى الاروبتراك او السير كل يوم لمده نص ساعه
    انا بسوي كذا
    وان اشاء الله اضعف
    والله ينحف الجميع
    تحيتي لكم

    • أولادي
    أولادي
    03-03-2022 - 02:22 pm

    امم
    انا الان ماشية على رجيم
    ما
    طبعا انا اهم شي بخفف بالفطور والعشاء
    وحروح كمان شوي
    امشي
    على فكرة
    قريت
    ان طلوع ونزول الدرج لمدة 10 دقائق يعادل مشي ساعة
    لكنه جدا متعب

    جهاز اب كنج برو للبطن←
    جهاز مناسب لشد البطن ساعدونا يابنات→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024