الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwah_ss
06-08-2022 - 08:17 am
عزيزاتي...... انا عندي مشكله بسيطه وحبيت تساعدوني فيها
انا استخدام دايت أخذته من العسل / نوال .. وبصراحه مره حلو ومنوع بس عندي مشكله بأني وحده (فاضيه) يعني ماعندي وظيفه ولاشي يشغلني وطول الليل سهر ...وأكل
وانا ماشيه عالدايت بس بالليل يجيني جوع موطبيعي واقعد كل شوي افتح الثلاجه..>>احيانا اضعف وأكل واحيانا امنع نفسي واروح اشرب شاهي اخضر او حليب ...
ياريت اي وحده مثلي..تسهر بالليل وتسوي ريجيم تقولي ايش تسوي بالليل لما تجوع؟
آسفه اذا طولت عليكم ............بس حبيت تساعدوني


التعليقات (6)
هدوء النبض
هدوء النبض
حبيبتي
helwah_ss
حاولي إذا جعتي تاكلين فواكه
مثل البرتقال والتفاح و.......و.....
طبعا ماعدا المنجا والموز والتمر والشمام
أو اشربي لبن قليل أو خالي الدسم
أو كلي اناناس أو اشربي عصير الاناناس
فهو يساعد في حرق الدهون
أو كلي حبحب . وحاولي تكثرين من شرب الماء
واتمنى اني اكون افدتك
واتمنى من الاخوات يزيدونك من علمهم
تحيتي لك حبيبتي

**رهام**
**رهام**
مثل ما قالت الحنونه ... أحسن شي الفاكهه .
تحطين عندك صحن مشكل بالفاكهه المسموحه وأكلي
أن تحطين صحن كله خضار او سلطه مشكله
أو انك تكثرين من شرب الماء والسوائل الطبيعيه اللي ما فيها سكر ولا دسم

سيدة نفسي
سيدة نفسي
اختي
الخس ثم الخس ثم الخس
مفيد جدا ....
لكم ارق التحايا

helwah_ss
helwah_ss
مشكورين على المساعده ... وادعولي بالأستمرار لأنه عندي عزيمه اني انحف واحس اني بديت اضعف بعد مانزلت 4 كيلو
الله يعطيكم العافيه لاتنسوني من دعائكم..

توتوه
توتوه
حبيبتي سوي صحن سلطة خضراء منوعه ومشكله يعني طماطم وخيار وجزر وفلفل رومي وخس وجرجير وبقدونس وكزبرة
وشبت وكرفس و......الخ... وخليه بالثلاجه واذا جعتي طلعيها واضيفي عليها ليمون مع خل وبالعافيه ان شاء الله..
وممكن عليه زبادي منزوع الدسم.. وممكن سلطه زبادي ( زبادي وقطعي خيار وشويه ثوم وشويه بازاليا وليمون مع خل)
وبالعافيه..
لاتنسيني من دعواتك...

هدوء النبض
هدوء النبض
حبيبتي في البداية ينزل الوزن سريع وهذه عبارة
عن دهون بسيطة تجمعت قريبا وليس منذ زمن
وهي تنزل وتذوب بسرعة وهي حوالي من 2 -4 كجم
وبعدين تجي الدهون المركبة والتي لها
زمن بعيد تنزل ببطء شديد مثل كيلو في الاسبوع
عشان كذا حبيبتي يبغالك صبر شديد وقوة تحمل وقوة ارادة
والله ييسرلك امورك
تحيتي لك

الماء علاج
طلبتكم يا فراشات