السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة
حبيت افيدكم واقدم لكم عصيرلحرق الدهون في الجسم ذكرة اخصائي
المقادير
حبتين كيوي
عصير أناناس _جاهز بدون سكر _
عصير ليمونه
الطريقة
يوضع عصير الأناناس في ال
خلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في ال
خلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
ويكون كاسه كبيره في الليل بديل عن العشاء
مشكوة