بنـــوته كيـــوت
22-08-2022 - 07:44 am
مرحبآآآ ياحلووات ..ياادوبياآآت
شخباركن عساكن بخير ...ياجعله دووم يارب
الموهيم ... نبي نسوي موضوع لوقف هذه السمنه والاوزان الزائد ..ونحط حد لأجسامناا الممتلئه <تقل شاحنه متحركه ( امزح معكن )
في هذا الموضووع أرجوو تسجيل الاسماء لمن ترغب المشاركه فقط ..
وتتلتزم في المتاابعه اليوميات وعدم التخبيص ..( اذا خبصتوو في عقاب )
<تخووف صح
بأسمي محدثتكم ارحب بكل من تشارك معي في هذا الموضوع ..وان شاء الله نقف كلنا ضد هذه السمنه لنقضي عليهاا
أرجو تعبئه هذه البيانات وسدحهاا في الموضوع هناا .. لأستطيع تسجيلكن ..
الاسم :
الوزن الحالي :
الطول :
الهدف الاول :
الهدف الثاني :
الهدف الثالث :
الهدف الرابع :
كلمة تقدمينهاا لقروب رشيقات 2009 :
سنبدا بأذن الله أول ايام الرجيم من يوم السبت 28\3\2009 م
يوم الجمعه الساعه 10 وربع ..سأفتح موضوع خآآص
,, ليوميات قروب رشيقات 2009 ,,
سينتهي تسجيل يوم الجمعه الساعه 10 ليلاً ..بعدها لن أستقبل أحد ..أعذروني ..
بنوتة كيوت ...
سارعوو في التسجيل الوقت محدود جدا ..
فمآآن الله
لول
الاسم : بنوته كيوت
الطول : 155
الوزن الحالى : 76
الهدف الاول : 70
الهدف الثاني : 65
الهدف الثالث : 60
الهدف الرابع : 55
كلمة تقدميها لقروب رشيقات 2009 : أتمنى لكم رشاقه دائما يارب
يلا كلنا نسجل ..لننحف ونفوز بأسم رشيقه 2009
بنوتة كيوت