موضوع نستحي منه لكن لابد من التنبيه عنه

فلخصت مجموعة نصايح مهمه تهم كل بنت ومتزوجه :
1- تنشيف المنطقه بعد كل حمام - الله يكرمكم - لان الرطوبه مكان مناسب
لنمو الفطريات ... ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس _
عشان ماتنتقل البكتيريا .
2- - ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين او ثلات مرات باليوم _
وان تكون قطنيه 100 % عشان تمتص العرق وتكون مريحه - موضيقه - عشان
تتهواء المنطقه .
3- ازالة الشعر من المنطقه باستمرار - وخصوصا - بعد الدورة
الشهرية .......... لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومه
فتؤدي الى الالتهابات .
4- ابدأ ابدا لاتفكرين تستخدمين الصابون لهالمنطقه لانه
ضار
وبتقولين ليه ؟؟ انا اقولك ليه ........ لان المنطقه هذي فيها نوعين من
البكتيريا .. نافعه - وضاره
والصابون يقتل البكتيريا النافعه من المنطقه الي المفروض تكون متواجده
اساسا ... وبذالك الصابون العادي يسبب لك التهابات وجفاف فضيع
ومقرف للمنطقه ...انتبهي .
5- استخدام الغسول النسائي او غسول الماي والملح ... لتعقيم المنطقه
وتنظيفها وقتل البكتيريا الضاره والتقليل من الافرازات .
وافضل الغسولات الطبيه - عن تجربه - كيرفري وسيباميد ( ومتوفره بكل
الصيدليات والسوبرماركات )
وتنفع للبنات والمتزوجات آمنه ومامنها ضرر . وتستخدم مره باليوم .
6 - استخدام المسك بعد الدورة لانه (( سنه )) .. وبتحسين بعد استخدامه ان
المنطقه منتعشه والريحه حلوه تبقى طول اليوم ....
7- ضرورة ترطيب المنطقه بأي كريم مرطب أو بيبي اويل جونسون - لان
السواد يأتي نتيجة الجفاف
8- الي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنيه وخصوصا الي
ممتازه ومريحه
9- استخدام الفوط الصحية القطنيه وقت الدورة _ حطوا تحت قطنية خطين _
لان الالويز يجيب الحساسية .
10- اغسلي ملابسك الداخليه بماء حار عشان تقضين على البكتيريا .
1- ملابسك الداخليه اغسليها بنفسك ..... ولاتخلين الشغاله او اي احد
يغسلها عنك لانها ممكن تخلطها مع ملابس اخواتك او اخوانك او زوجك او اي
احد .. واعرف وحده جاتها التهابات وبلاوي والسبب ان الشغاله تغسل ملابسها
الداخليه مع ملابس اخوانها .
وحدة من البنات قالت ان الدكتورة نصحتها انها تكويها عشان بقايا البكتريا
تموت بالحرارة
12- لما تغسلينها نقعيها عدل بالماي عشان تروح بقايا الصابون العالقه فيها .
13- الاكثار من شرب الماء .
ويارب اكون افدتكم