الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
lallo7elwa
05-06-2022 - 03:16 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفو يابنات خلاص فاض بيا الكيل ونويت اتخلص من وزني الزائد
عشان كذا ابغا اسوي رجيم رمضان وكل وحده تكتب يومياتها هنا ونشجع بعض يلا مين تبدا معايا وتسجل نفسها وايش الرجيم الي تتبعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ترا الهمه الهمه يابنات الي عندها اراده قويه تسجل معانا وكل اسبوع نوزن ونشوف كم نقصنا؟؟
شوفو يابنات خلاص فاض بيا الكيل ونويت اتخلص من وزني الزائد
عشان كذا ابغا اسوي رجيم رمضان وكل وحده تكتب يومياتها هنا ونشجع بعض يلا مين تبدا معايا وتسجل نفسها وايش الرجيم الي تتبعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ترا الهمه الهمه يابنات الي عندها اراده قويه تسجل معانا وكل اسبوع نوزن ونشوف كم نقصنا؟؟
التعليقات (9)
انا معاك ابغى اشترك
وزني 80 و طولي 160
ابغى انزل ل60
ورجيمي تخفيف الاكل ومشي ساعه باليوم
وزني 80 و طولي 160
ابغى انزل ل60
ورجيمي تخفيف الاكل ومشي ساعه باليوم
السلام عليكم
انا من اريي نبدا بوضع نظام دايت نسير عليه
وتحديد هدف لكل فراششه كم تريد نزول وزنها؟
خلال شهر رمضان الكريم طبعا
ان شاء الله
انا من اريي نبدا بوضع نظام دايت نسير عليه
وتحديد هدف لكل فراششه كم تريد نزول وزنها؟
خلال شهر رمضان الكريم طبعا
ان شاء الله
شد البطن→
أنا بسوي رجيم السعرات 750 سعر حراري باليوم وزني 59.8 و طولي 163 و أبغى أوصل ال50 إن شاء الرحمن