الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
11 بنوته
11-11-2022 - 10:39 am
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يا فراشات يا عصلات اقوا شي
بدايتن انا جدن نحييفه طولي 168 وزني الاربعين
من جد طفشت من كل حاجه , اتعقدت من من كل حاجه
وما عاد ابغا لا وصفات ولا اكلات > اجل كيف حيزيد وزنك
بناتت ,
بعد معاناه طويله معا الحبوب والوصفات قررت اني اسجل في نادي في الصيف والعب رياضه ل بناء العضلات
اييشش رأيكم في الفكرا
واللي حابه كمان تسجل معايا و نكون سسوا عشان يكون في حماس
يلا يا بنات اسستنا تجاربكم و آرآأآءكم


التعليقات (8)
رفيف الروح ‏¬»
رفيف الروح ‏¬»
لآ لآ آلعضلآتً موزينهً للبنتً
شوفيً بآسًسًكآلً مشعلآنيً كيفً آكتآفهآ
مدريً
بسًسً آبدً آنآ مآ آحبً آلبنتً بعضلآآآتً

11 بنوته
11 بنوته
ام
مأ اعرف بسس يمكن في رياضه تنفع للنحيفات واللي حابين يزيدو وزنهم > انا كذا سمعت
اش رأيكم يا بنات

مهره المهره
مهره المهره
موافقه ههه

11 بنوته
11 بنوته
حلو
بسس نستنا اراء البنات ان شاءالله يفيدونا

Atabt Glbi
Atabt Glbi
والله انا وزني 39 واستخدمت ميسجور رفعته لل 45 وبعدها وقفته نحفت لل 42
وبعدها رجعت عليه و اخذته والحين الحمدلله ما شاء الله وزني صار 49
والنادي عادي يقبلون النحاف يسوون لهم تمارين ونظام غذائي لرفع الوزن
لكن انا بدخل الان بس اشد جسمي ان شاء الله
بالتوفيق يا الغاليه بس حبيت افيدج عن تجربتي

11 بنوته
11 بنوته
Atabt Glbi يسسلمو يالغلا ع ذكر تجربتك
فديت الغاليه 2 منووره

هادئه بطبعي
هادئه بطبعي
انا نحيفه بس اشوف ان العضلات ع البنات
مره مش حلوه
تقريبا انا رضيت بنفسي صح اوقات الملابس
تطلع علي شكلها مو حلو بس دايما اقول الحمدلله ع العافيه

رحيل..}
رحيل..}
تصدقين ماعندنا الا نادي رياضي واحد
ولا المدربه دبا ههه

تكفون يافراشات أبي حل لصددري
كيف نتناول الفاكهه بشكل مفيد