نداء عاجل للدبدوبات

##الاميره الصغيره##

16-09-2022 - 01:34 am

يابنات الي وزنهم 85و تبغى تبدء معايه رجيم ورياضة المشي على السير لمدة ساعه في الصباح ونصف ساعه قبل النوم تتفضل .... ابغى حماس ياحلوين واراده قويه يالله .نبدء يوم الثلاثاء 24|5|1430هجريه طبعا نبغى نسجل اليوميات .نذكر فيها اليوم والكلوري والمسافه .

التعليقات (2)

قبل هبوب العاصفة

16-09-2022 - 04:36 am

مشتر ك فى قروب ثانى كان تحمست معك بس حلو نظامك يارب تنحفين بصحة وعافية

saaandeyrlla

16-09-2022 - 05:37 am

انا معاك يا اموره بس راح ابدا معاك يوم الجمعه الجاي لاني يوم الاربعاء راح اخلص حميه انا ماشيه عليها صار لي
اسبوعين ....ادعي اكون نازله الكيلوات اللي ابيها.....

لقد توفى البارحه الشخص الذي كان يعيق تقدمكم لرشاقتك←
ياليت في احد يساعدني→