نصائح عند زيارة منتجع صحي أو حمام معدني

1. 1. اختاري الدقائق ال60 الكاملة


2. 2. احصلي على ما تدفعي ثمنه


3. 3. احتفظي بالثرثرة لصالون الشعر


4. 4. إذا نظرت، سيجيئون


5. 5. التباطأ

هل تفكرين في زيارة منتجع صحي أو حمام معدني هذا الموسم مع صديقاتك أو ربما أخذ مرافقاتك قبل الزفاف للاستمتاع قليلا بما في ذلك والدتك ؟ إليك بعض النصائح حول ما يمكن أن تتوقعيه إذا لم يكن لديك أو لدى صديقتك
معلومات كافية عن الحمامات المعدنية. إن تفادي أيّ سوء فهم أو إحراج قد يكون مفيدا، خصوصا وأنك من المحتمل أن ترجعي إلى ذلك الحمام المعدني لتصرفي مالك مرة أخرى.

1. اختاري الدقائق ال60 الكاملة

يبحث مشغلو الحمامات المعدنية دائما عن طرق لزيادة دخلهم. وإحدى أكبر موجات هذه الصناعة هي تقصير المدة من 60 للتدليك إلى 50 دقيقة أو من 90 للتدليك إلى 75 دقيقة. هذا يسمح لموظّفي الحمام المعدني، بالحصول على عشرة دقائق لتنظيف الأدوات والبدء في المعالجة التالية. كذلك يسمح للحمام المعدني بالمزيد من الوقت لحجز معالجة أخرى خلال الساعة، أو إدخال مواعيد أكثر خلال اليوم. ولضمان حصول كل منطقة من جسمك على العلاج، أنا لن أوصي بتدلّيك أقل من 60 دقيقة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك اختيار المعالجة 90 دقيقة كلّ مرّة. أنت لن تعودي! أكثر الحمّامات المعدنية نادرا ما تروّج للتدليك ل30 دقيقة لهذا السبب.

2. احصلي على ما تدفعي ثمنه

ليس من المقبول أم يقوم المعالج أو خبير التدليك بترك الغرفة خلال فترة معالجتك. إذا كنت تقومين بعمل تجميل الوجه والقناع نشّيط على وجهك، يجب أن تقوم المدلكة بتدليّك فروة رأسك وذراعاك ويديك وسيقانك وأقدامك. كلّ دقيقة دفعت ثمنها يجب أن تصرف معك؛ التدليلك من الرأس إلى أصابع القدم.

3. احتفظي بالثرثرة لصالون الشعر

عندما تقومي بعمل قناع منظف للبشرة، يجب أن تحترم أخصائية البشرة وقتك وإسترخائك وتتحدث معك في نقاط معيّنة خلال المعالجة (مثلا يجب أن توضح المعالجة المختلفة التي ستقوم بها من بداية الجلسة. ) كذلك يجب أن لا تثرثر خلال كامل الإجراء مالم تحرّضيها بالطبع. الدخول للحصول على معالجة في الحمام المعدني يجب أن يتخللها استرخاء للعقل تماما كما الجسد. اسمحي لنفسك بالاسترخاء بالكامل.

4. إذا نظرت، سيجيئون

سواء أردنا ذلك أم لم نرد، توجد الرؤوس السوداء على كلّ جلد. إذا أخبرتك أخصائية البشرة بأنك لا تملكين رؤوس سوداء، اخبريها بالبحث جيدا! ترك الرؤوس السوداء دون علاج يمكن أن يؤدّي إلى اتساع المسامات واندلاع
البثور. يجب أن تصرف أخصائية البشرة على الأقل 10 الي 20 دقيقة على التنظيف المناطق مثل الجوانب
وقمة الأنف، والجبهة، وعلى وتحت الذقن، وجوانب الخدود، وحواجب، ووراء الآذان وفي داخلها، والرقبة يجب أن تنظيف كلهاّ عن قرب .

5. التباطأ

إنّ سرعة وضغط كلّ حركة تدليك هو الذي يبدأ رحلتك إلى الاسترخاء. إذا كان ذهنك تحت الضغط أو نشيطا جدا، لما قد ترغبين في أن يعاني جسدك من ذلك. يجب أن تتحرّك معالجتك ببطء وعلى إيقاع متناغم خلال كلّ حرّكة. الشعور بالحركة سيقوم بتخفيف نشاط الدماغ وبالتالي تحفيزه من خلال الحركات السريعة والمكثفة. يجب أن يكون ضغط الحرّكة أيضا وفقا لرغبتك. أي ضغط متوسّط يجب أن يحسّ بأنه يفيد توتّر العضلة التحتية. إذا كان التدليك خفيفا جدا وسطحيا، فأن عضلاتك لن تحصل على الفائدة التي تحتاجها وفي أغلب الأحيان يصبح التدليك أكثر توترا. اشعري بالحرية لنقل هذا إلى معالجتك. أنهم هناك لمتعتك