الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سما الكويت
27-09-2022 - 02:56 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
هذه أول مشارك لي بهذا القسم.. :
وبقلكم شي بصراحه ترا السمنه سببها النظام الغذائ الغير مدروس..:
واليوم جبت لكم نظام رائع وأكثر من جميل ؟؟ :
لا تستغربون هذا النظام أكثر من 1427 سنه :
هو إتباع السنه (سنة الرسول صلى الله عليه وسلم)
1 -التسميه قبل الأكل والحمد بعده( السبب: التسميه تبارك الأكل فلا تأكلين أكثر من اللزوم والحمد شكر الله على كل شئ)
2-لاتأكلين حتى الشبع ولا تأكلين بسرعه بل بتمهل (السبب :يسبب سوء هضم+يضعف الإراده عند رغبتك بإنقاص وزنك+انتفاخات مزعجه)
3-اجلسي كأنك تردين إنهاء أكلك ولا تأكلي وانت تتابعين التلفزيون (السبب: إذا جلستي غير ذلك وتابعتي شئ غير الأكل ستأكلين أكثر)
4-الأكل طبعا باليد اليمنى وحاولي دائما أن تأكلي بيدك ليس بالملعقه أو أي أدات أخرى( السبب: اليد اليمنى تجلب البركه وأما الأكل باليد نفسها فإن اليد تفرز ماده مهضمه)
5-باعدي بين الوجبات وخصوصا بين الإفطار والغداء( السبب: إذا قاربتي بينهم فلا تستطيعين أن تتغدين جيدا وستأكلين طوال اليوم)
6-لاتشربين الماء وأنت واقفه ولا تأكلين وأنت واقفه ولا تتنفسي بالماء(السبب: يسبب أمراض +ويسبب الكرش)
7-إذا أحسستي بالجوع فعليك بالماء والفواكه والخضروات ( السبب :لايزيدك وزنا)
8-بعد المغرب صومي عن الأكل فقط باستثناء رمضان العكس( السبب : لأن الشمس عندما تغيب يقل الهضم)
9-اشركي من تحبين معك بالأكل (السبب : لكي تأكلين أقل كميه من الكميه الكبيره + هذا من نهج سيدنا إبراهيم عليه السلام)
10-رياضتك المشي و أكثري من صلوات السنن ( السبب : المشي يهضم الأكل بأسرع وقت، أما الصلوات فإنها الرياضه المثاليه فهي تحرك جميع الجسم ولذلك فهي تشد الجسم).
(وإذا تبون)
&إن شاء الله بنزلكم نظام غذائ خاص برمضان المميز اللي فيه إنك ما تمنعين نفسك من الأكلات التي تحبينها وأنا شخصيا جربتا والله سار جسمي روعه &
$وهذاطبعا يعتمد على الردودكم $
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
هذه أول مشارك لي بهذا القسم.. :
وبقلكم شي بصراحه ترا السمنه سببها النظام الغذائ الغير مدروس..:
واليوم جبت لكم نظام رائع وأكثر من جميل ؟؟ :
لا تستغربون هذا النظام أكثر من 1427 سنه :
هو إتباع السنه (سنة الرسول صلى الله عليه وسلم)
1 -التسميه قبل الأكل والحمد بعده( السبب: التسميه تبارك الأكل فلا تأكلين أكثر من اللزوم والحمد شكر الله على كل شئ)
2-لاتأكلين حتى الشبع ولا تأكلين بسرعه بل بتمهل (السبب :يسبب سوء هضم+يضعف الإراده عند رغبتك بإنقاص وزنك+انتفاخات مزعجه)
3-اجلسي كأنك تردين إنهاء أكلك ولا تأكلي وانت تتابعين التلفزيون (السبب: إذا جلستي غير ذلك وتابعتي شئ غير الأكل ستأكلين أكثر)
4-الأكل طبعا باليد اليمنى وحاولي دائما أن تأكلي بيدك ليس بالملعقه أو أي أدات أخرى( السبب: اليد اليمنى تجلب البركه وأما الأكل باليد نفسها فإن اليد تفرز ماده مهضمه)
5-باعدي بين الوجبات وخصوصا بين الإفطار والغداء( السبب: إذا قاربتي بينهم فلا تستطيعين أن تتغدين جيدا وستأكلين طوال اليوم)
6-لاتشربين الماء وأنت واقفه ولا تأكلين وأنت واقفه ولا تتنفسي بالماء(السبب: يسبب أمراض +ويسبب الكرش)
7-إذا أحسستي بالجوع فعليك بالماء والفواكه والخضروات ( السبب :لايزيدك وزنا)
8-بعد المغرب صومي عن الأكل فقط باستثناء رمضان العكس( السبب : لأن الشمس عندما تغيب يقل الهضم)
9-اشركي من تحبين معك بالأكل (السبب : لكي تأكلين أقل كميه من الكميه الكبيره + هذا من نهج سيدنا إبراهيم عليه السلام)
10-رياضتك المشي و أكثري من صلوات السنن ( السبب : المشي يهضم الأكل بأسرع وقت، أما الصلوات فإنها الرياضه المثاليه فهي تحرك جميع الجسم ولذلك فهي تشد الجسم).
- هذا وبعون الله أتممنا النظام الغذائ الصحيح*
(وإذا تبون)
&إن شاء الله بنزلكم نظام غذائ خاص برمضان المميز اللي فيه إنك ما تمنعين نفسك من الأكلات التي تحبينها وأنا شخصيا جربتا والله سار جسمي روعه &
$وهذاطبعا يعتمد على الردودكم $
التعليقات (7)
بارك الله فيك حبيبتى
بالفعل لا شئ أفضل من سنة رسولنا الكريم
ولكنى أريد أن أخفض وزنى فى رمضان
ما الحل عندك يا ترى لهذه المشكلة
بالفعل لا شئ أفضل من سنة رسولنا الكريم
ولكنى أريد أن أخفض وزنى فى رمضان
ما الحل عندك يا ترى لهذه المشكلة
الله يسلمج حبيبتي عندي الحل بس يبيلي يومين وبنزلابإذن الله بعد شنسوي إرجعت المدارس..
الله يعطيكي العافية الله يخليكي يا سما الكويت نزلي الرجيم الرمضاني اللي عندك قبل رمضان واذا نزلتيه اعطيني رساله خاصة وجزاكي الله خير مستعجل وبسرعه قبل رمضان لا تستني الردود
بنات يادبدوبات تعالو خلونا نضحك ونفرفش شوي→