نظامك الغذائي قبل الفرح بوقت كاف

يكثر في بداية فصل الصيف المناسبات والأفراح ، وإذا كنتِ عروسة وتستعدين لفرحك ،تقول لكِ اختصاصية التجميل هدى " أنه على العروس أن تبدأ أولا بالاهتمام بجسمها للحصول على الوزن المتناسب مع طولها، ويتم عادة الحصول على الوزن المناسب بعد أخذ التحليلات الشاملة لاختيار البرنامج الغذائي المناسب سواء كان لزيادة الوزن أو لنقصه والذي لا يترتب عليه أي من الأضرار الصحية فيما بعد، وعادة ما يتكون من وجبات خفيفة مناسبة، إضافة إلى ممارسة بعض أنواع الرياضة، كما أن بعض البرامج تحتاج إلى اختصاصية تغذية واختصاصية عناية بالبشرة والشعر حتى تكون النتائج مرضية، مشيرة إلى أن الضمان الوحيد لنجاح هذا البرنامج هو حرص الفتاة على التقيد بكل ما في البرنامج من تعليمات ، كما ذكرت جريدة الوطن .