نظفي أسنانك تحافظي على رشاقتك

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية مؤخراً , أن تنظيف الأسنان بالفرشاة 3 مرات يومياً , أفضل من اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة للحفاظ على الرشاقة .
في دراسة قام بها الدكتور (( تاكاشي وادا )) من جامعة (( جيكي )) بطوكيو , شملت مسحاً للعادات اليومية لنحو 14 ألفاً من اليابانيين , متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات , تبين أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق , يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة .
و أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة كانوا يهملون في تنظيف أسنانهم منذ الصغر , مثلما كانوا يهملون في أسلوب حياتهم من حيث عادات الطعام و الشراب و النوم و العمل و الرياضة .
لذلك أكد الباحثون أن الحرص على تنظيف الأسنان يصحبه غالباً العناية بالعادات الغذائية و الصحة العامة .