الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هبهوب هنو
09-01-2022 - 07:48 am
أحبائى الفراشات
عندى أحباط نفسى أخس طول عمرى بعرف أخسس نفسى كنت لا أفعل شىء سوى التقليل من الأكل وعدم الرمرمة لكن من ساعة ما تجوزت والمسألة أصبحت صعبة ليه أقول لكم زوجى وأحنا بناكل هو بطىء فى أكلة وأنا سريعة فا يزعل ويزهق لما أنا اقوم بسرعة ويقولى أنتى كدة بتسدى نفسى وبحس أد إيه هو مبسوط وأحنا بناكل مع بعض فا أفضل قاعده أكل وأكل وأكل لحد ما معدتى كبرت وأخدت على كثره الأكل ثانى شىء وزوجى برضه السبب فيه عودنى على شرب أى مشورب مع الأكل سواء عصير أو غازى ولو مشربتش على الأكل أشربة بعد الأكل فوراً وكمان زوجى يحب الحلويات وعايز كل يوم يكون فيه حلو وبيتكلم كتير على الأكل وبيشترى حجات كتير من الهايبر ماركت وأنا طبعاً علية أنى لا أطلع من المطبخ تعبت جداً ووزنى زاد خصوصاً مع الحمل والولادة والرضاعة ونفسى أخس أحلى الملابس محرومة منها ولا قمصان النوم بحس أنى مكسوفة لو القميص قصير شوية الأحباط تملك منى والمنتدى فيه حجات كتير لدرجة أنى توهت وضعت فى وسطهانفسى فى رجيم واقعى مدروس مش يعذب الواحد أعمل أيه نفسى أخس وبالمناسبة وزنى 81 كيلو وطولى 163 سم ونفسى أنزل لحد 67 كيلو أو حتى 70 الحل إيه


التعليقات (5)
^الماسه وحساسه^
^الماسه وحساسه^
الحل بسيط جدا جدا جدا جدا
الارادة فقط وتوكلي على الله وابدي في الحمية

رقة وحنان
رقة وحنان
ا نا هقولك علي حل كويس اوي انا كنت محبطة زيك كدة لاني برده كان وزني زاد كتير بس دلوقتي الحمدلله انا ماشية مع أنظمة حلوة مع دكتور و جسمي الحمدلله بقي كويس جدا باقي ليا بالظيط كدة 7 كيلو زي ما الدكتور أحمد ما قالي وكمان انا ممكن اديكي نظام من انظمته هو نظام كويس هو ده أخر واحد انا أخدته عشان الدكتور بيغيرلي النظام كل أربعة أيام
الافطار :-
خيار + ربع رغيف بلدي + جبن قريش + كوب شاي ساده
الغدا:-
سلطة + ربع فرخة +طبق خضار ني ×ني + ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين
العشاء:-
ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم
هو ده الي انا اقدر اساعدك بيه لان مش فيه حاجة بتخسس غير الرجيم بس مينفعش تمشي عليه مدة كبيرة عشان جسمك هيقف لان زي ما قولتلك الدكتور بيغيره كل 4 أيام
ولو حبيتي تكملي مع الدكتور اللي انا اديتك رجيمه هو دكتور أحمد دياب
وهود ده تليفونه
0123153644

~بريق الالماس~
~بريق الالماس~
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي الاحباط هذا انا كنت احس فيه بشكل غير طبيعي كنت اكرة نفسي واكرة اشوف المرايه واكرة اطلع واكرة احد يجي عندنا
ولو احد جانا اجلس في غرفتي وماما واختي يجلسو مع الضيوف
والسبب ان وزني زايد ومو عاجبني شكلو
ف انا قررت اشد العزيمه واعمل رجيم قاسي داني اي شي اهم شي انحف
قمت عملت رجيم السعرات الحراريه سوي بحث في قوقل واعملي لنفسك نظام 800 سعرة حراريه فاليوم لا اكثر
وزعيها على الفطور والغذا والعشا
الرجيم طول الاسبوع ما عاد الجمعه بيكون عندك وجبه مفتوحه تاكلي فيها اللي نفسك فيه ممكن تخليها الفطور وممكن الغذا وممكن العشا
وكل اسبوع راح تغيري الاكل وبعد 3 اسابيع راح تعملي رجيم التمر مع اللبن مرة ممتاز ينزل في الاسبوع من 6 الى 7 كيلو واذا تمشي ساعه باليوم راح ينزل اكثر
انا عملت الدايت مع ساعه مشي والحمد لله نزل وزني ما شاء الله تبارك الله من 85 الى 63
وحطي في بالك هدف واصلي عندو خدي بنطلون كنتي تلبسيه قبل تتخني واعملي الرجيم وكل اسبوع البسي البنطلون شوفي كم باقي لك وترجعي تلبسيه زي اول
والله يصبرك يارب ويوفقك

~بريق الالماس~
~بريق الالماس~
حبيبتي اذا تبغي النظام اللي اعطتني اياه اخصائية التغديهي اعطيني خبر ارسلو لكي

انفاس الورد *
انفاس الورد *
استعملي حبوب السيبوترم 15 ملغ من منتجات ايفا تنزل الوزن بالشهر الى حد 8 كيلو تسد الشهية وتحرق الدهون ومالها اي اضرار ولله الحمد كثير مجربها ومبسوط منها.وبأمكانك تسوين بحث عنها وتشوفين التجارب والنتائج.
اهم شي مايكون عندك شي من موانع الاستعمال(امراض الضغط,امراض الكلى,امراض السكري والضغط)
سعر العلبه 75 ريال والمندوب في الرياض يوصلها للبيت وياخذ حق المشوار.
وللي خارج الرياض يشحن لهم وتوصلهم خلال يوم او يومين.
رقم المندوب
0598343109

بنات من سوت شفط الدهون او ابر الميزثرابى تدخل الله يناولكم مرادكم
شاي اخضر بالنعناع