الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كآدي /~
16-11-2022 - 06:03 am
السسلآإم عليكم
مسآآءكم وصبآحكم دفآآإ وسعآآده آبديه
بنوتآت آنآ مسويه برنآمج متكآمل بمبلغ وقدره آنزين
وآعطوني نظآم غذآئي خآص ب البشره
بقدمه لكم هدييه ولآإتنسوني من دعوآتكم بظهر الغيب :ق1:
ألنزآإم
صبآحآ :
علىا الريق كوب من البابونج آو الزهورآت محلىا ب العسل
و 2 بيض مسلوق للي عندهم كرشه خخ آوي يعملوآ دآيت آمآ العصلآإت هع يكون البيض مقلي بزبدة المارجرين
ألغذآء :
يجب آن يحتوي علىا خبز النخاله ب الآضآفه ألىا الكبده آو اللحوم آو الحبوب ك العدس آو ألفآصوليآ .. ألخ
ألعصريه :
خمسين غرآم من البندق آو اللوز آو الجوز
ألعشآء :
كوب من البابونج المحلىا ب العسل + رغيف نخآله القمح مع قليل مع اللبنه آو الجبن الآصفر
يوصىا بآخذ قرص يوميآ من فيتآمين ب2
عآمآّ :
لآزم تشربي في اليوم ثمآنية أكوآب مويه
وتآخذي حبه وحده من إنرفيت وهي عبآره عن فيتآمينآت
بنآآآت تكفون آدعوولي وربي محتآجه دعوآتكم حيل
مسآآءكم وصبآحكم دفآآإ وسعآآده آبديه
بنوتآت آنآ مسويه برنآمج متكآمل بمبلغ وقدره آنزين
وآعطوني نظآم غذآئي خآص ب البشره
بقدمه لكم هدييه ولآإتنسوني من دعوآتكم بظهر الغيب :ق1:
ألنزآإم
صبآحآ :
علىا الريق كوب من البابونج آو الزهورآت محلىا ب العسل
و 2 بيض مسلوق للي عندهم كرشه خخ آوي يعملوآ دآيت آمآ العصلآإت هع يكون البيض مقلي بزبدة المارجرين
ألغذآء :
يجب آن يحتوي علىا خبز النخاله ب الآضآفه ألىا الكبده آو اللحوم آو الحبوب ك العدس آو ألفآصوليآ .. ألخ
ألعصريه :
خمسين غرآم من البندق آو اللوز آو الجوز
ألعشآء :
كوب من البابونج المحلىا ب العسل + رغيف نخآله القمح مع قليل مع اللبنه آو الجبن الآصفر
يوصىا بآخذ قرص يوميآ من فيتآمين ب2
عآمآّ :
لآزم تشربي في اليوم ثمآنية أكوآب مويه
وتآخذي حبه وحده من إنرفيت وهي عبآره عن فيتآمينآت
بنآآآت تكفون آدعوولي وربي محتآجه دعوآتكم حيل
التعليقات (9)
جزاك الله خير
بالتوفيق غلاتي ربي يسعدك
سؤال :
البرنامج اللي انتي تتبعيه للنحافه ولا السمنه ؟
بالتوفيق غلاتي ربي يسعدك
سؤال :
البرنامج اللي انتي تتبعيه للنحافه ولا السمنه ؟
سومي وربي دعوتك أثلجت قلبي ولك ب المثل يآآرب
cute girl)
ربي يسسعدك ولك ب المثل
لآ ياقلبي هذ1 ألنظآم لنضآرة البشره وحيويتهآإ
.,
cute girl)
ربي يسسعدك ولك ب المثل
لآ ياقلبي هذ1 ألنظآم لنضآرة البشره وحيويتهآإ
.,
جزاك الله خير
الحمدالله على جميع النعم ماظهر منها ومابطن
احسن إني مقدر امشي على هذا النظام يجوع
الحمدالله على جميع النعم ماظهر منها ومابطن
احسن إني مقدر امشي على هذا النظام يجوع
حيآتوآ ده نظآم للبشره يعني آنتظمي عليه طول العمر
وب المنآسبه آنآ سألتهآ قآلت تمشوون عليه مع آكلك ألعآدي
يعني مآيعتبر رجيم آبدن
موفقآت
وب المنآسبه آنآ سألتهآ قآلت تمشوون عليه مع آكلك ألعآدي
يعني مآيعتبر رجيم آبدن
موفقآت
الله يوفقك ويرزقك يارب
ويتمم لك فرحتك وتكوني احلى نساء الدنيا بنظره
ويتمم لك فرحتك وتكوني احلى نساء الدنيا بنظره
ايش رايكم في العروس الي تتفاعل مع عريسها في ليلة الدخلة→
يا رزاق : ارزقها الفرح والسرور ..
يا كريم : أكرمها براحة البال ..
يا ميسر : يسر لها كل أمر عسير ..
اللهم إني أسألك لها بأسمائك الحسنى كل خيرتطمح له نفسها الطيبة
موفقه ان شاء الله