هنا نتيجة المسابقات التشجيعيه مع فتون والف مبروك للفائزات

قليلون هم المبدعون00000
وقليلون من هم الذين يشدون
العزم مع انفسهم00000
ليكسبو ا اولآ صحتهم ثم رشاقتهم000000
تحيتي لكل من اجتهد وواصل معنا لتحقيق
ولو جزء من هدفهم0000
في المسابقه المطروحه
هنا في المنتدى0000
فنحن من هنا نعلن نتيجة المسابقه
اللي وضعناها قبل شهرين تقريبآ
فالشكر لجميع من شارك
معنا ورآى نتيجه مع نفسه
واخص بالشكر الذين كرسو جهدهم في سبيل
النتيجه اللتي تعود لمصلحتهم
وتواصلوو معنا وكافحوو إلى النهايه
بدون ملل وبدون إنقطاع 0000
سواء بالرياضه المخصصه لكل منطقه او بالخلطه
المقترحه او في الدايت 0000
فالهدف من هذه المسابقه هي
التشجيع و الحماس
وفرز و استثناء
ذوات الآراده القويه الذين عقدو العزم مع انفسهم
ليثبتو مع انفسهم ومعنا مدى مصداقيتهم
وقوة ارادتهم 000
فهنيآ لهم هذه القوة ماشاء الله تبارك الرحمن 0000
وهنيئآ لهم هذه النتيجه فلكل مجتهد نصيب 000
طبعآ راح
يكون هناك ثلاث فائزين
من كل مسابقه
المركز الآول
0ريال
المركز الثاني
0ريال
المركز الثالث
0ريال
اولآ : خلونا نشوف نتيجة
المسابقه الخاصه بالآرداف
وهذه نتيجة الفائزه
معنا في هذه المسابقه وهي
المركز الثالث
هل داومتي على الخلطه بشكل يومي الخارجيه اللي نحن نحطها كل اسبوع ؟؟
بصراحه دائم لا بالدوره الله يكرمكم والاسبوع الاخير
هل داومتي على الرياضه المقرره لك بكل منطقه بجسمك ؟؟ حسب اللي ذكرناها لج بكل قسم بالمسابقه؟
دائمآ
هل داومتي على الحميه الغذائيه ؟؟
برابطتناا او انتي مشيتي من حالج ؟
نعم من الرابط طبعا اسمي غلاوي
كان وزني اعتقد 63وصلت ل
55,8
انا كنت اشوف الفرق بحزام بالصراحه<<<<اموون طلعتي الفضايح
الفرق كان 6سم
من 106 الى 100
ماشاء الله ولاحول ولا قوة الا بالله
وياامون اجمل هديه هي معرفتك وصحتي لا عدمتك يالغلا:ق1:
الفائزه معنا في
المركز الثالث
هي
غلاوي
نآتي هنا لنتيجة
المسابقة الخاصه
بالذراعين
نهنئ الآخت الفائزه
بالمركز الثاني في هذه
المسابقه ايضآ فهي
وهذي نتيجتها معنا
ماهي المقاسات القديمه والحاليه ؟؟
آم حوآل 5 آو 6 سم نآقصه
الوزن قبل البدايه معناا وبعد ؟؟
كنت 83
وصرت 76
وبالذمه والامانه انها تقول لنا الصج
والله لا يبيحهاا اذا بتكذب عليناا
تجاوبيني ع هاي الاسئله
هل داومتي على الخلطه بشكل يومي الخارجيه اللي نحن نحطها كل اسبوع ؟
دائمآ
هل داومتي على الرياضه المقرره لك بكل منطقه بجسمك ؟؟ حسب اللي ذكرناها لج بكل قسم بالمسابقه؟
دائمآآ
هل داومتي على الحميه الغذائيه ؟؟
برابطتناا او انتي مشيتي من حالج ؟
دائمآآ مع الررابطه
الفائزه في المركز الثاني
الآخت
حلآوة قلب
نجي للفائزه
بمسابقة الكرش
وهذه هي نتيجتها
ماهي المقاسات القديمه والجديده؟
فوق السر 84 والحالي 67 سم
يعني قرابة 17 سم
تحت السر 94.5 حاليا 83.5 سم
خسرت 11 سم
الوزن قبل البدء معناا وبعد ؟؟
يعني تضعين الوزن الحالي؟؟
كان 69 ثم 66.5 ثم 64 ثم 61.8
والاخير 60.5 كيلو
يعني خسرت 8.5 كيلو
هل داومتي على الخلطه بشكل يومي الخارجيه اللي نحن نحطها كل اسبوع ؟؟دائمآآ ماعدا اجازة الحج بصراحه
وبعض ايام العذر
هل داومتي على الرياضه المقرره لك بكل منطقه بجسمك ؟؟ حسب اللي ذكرناها لج بكل قسم بالمسابقه؟
دائمآ
هل داومتي على الحميه الغذائيه ؟؟
برابطتناا او انتي مشيتي من حالج ؟
دائمآآ ولله الحمد واكيد تبع الرابطة
والله وحده شاهد على صدقي في الاجوبه
وجزاكم الله خير على تشجيعنا
طبعا الوزن الاخير 60.2 كيلو >>>الخسارة 300 جم>>> مجموع الخسارة 8.8 كيلو
ومحيط الخصر ماتغيراما تحت السر 81.5 >>فاصبح مجموع الخسارة الكلي 13 سم
اهنئ الآخت
الفائزه معنا بالمركز الآول
هي
ملكه بشموخي
وفي النهايه
اقولكم
احيي جهودكم
واحيي روحكم
واحيي كفاحكم مع انفسكم
فلكم منا ارق و اجمل تحيه
فآنتم مثال للنموذج الناجح
وتستاهلون كل خير
فهنا ليست النهايه 000
سنبدآ المرحله الثانيه بإذن الله
يوم السبت بتاريخ 1 / 2 سفر هجري
6/ 1 ميلادي
شروط المسابقه : الجديه و الصدق والعزيمه
فمن له الرغبه ب الآشتراك يسجل بياناته
بكل مسابقه يريد الاشتراك فيها
ويتواصل معنا من بداية التاريخ المذكور
تحيا اتي لكم