الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الزنبقة الحمراء_84
26-11-2022 - 09:33 pm
وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها
أسوأ الوجبات الخفيفة
أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:
1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.
2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.
3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.
4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (5)
رنووووش
رنووووش
يسلمو
شهتين بالدونا ت
يابنات لاتجيبوسيرتها قدامي لا بخير وولا بشر
مع الدايت حقي اتعذب لطاريها))وحدة مغرمة

رنووووش
رنووووش
مبروك ال85 عقبال اناواياك ل60 الي الامام سر

$$$ساره$$$
$$$ساره$$$
تسلمي على المعلومات المفيده ... الله يعطيك لف عافيه ....

جود الغلا
جود الغلا
تسلمي على المعلومات المفيده ... الله يعطيك لف عافيه ....

جود الغلا
جود الغلا
مافي شي يفيد لسكر الحمل ...الله يعطيك العافيه...

رجيم لانقاص الوزن تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع فط
الله يسعدكم ابغي تشجيع