الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. وجبة سحور دايت واو

وجبة سحور دايت واو


    • فراشة الذوق والرقة
    13-01-2022 - 08:13 am
    مرحبا فراشات رشيقات أنا عندي
    :5c9d3a8ce وجبة سحور تجن من غير اي دهون
    صينية الدجاج مع سلطه لبن
    المقادير :
    صدور دجاج مقطعة مربعات متوسطه الحجم
    طماطم
    بصل
    ملح+بهارات(فلفل اسود\كمون\كركم\كاري\ماجي مكعبات)
    الطريقة
    نطحن البصل والطماطم في الطحانه
    نضع البهارات والملح
    ثم نضع الدجاج المقطع مربعات
    ونخلطهم سوا ثم نضعهافي الصينية وتدخل الفرن حتى تستوي الدجاج
    ثم تسوي سلطةلبن
    لبن خالي الدسم+نعناع مفروم+ثوم حسب الرغبة+فلفل اسود
    وبالهناء والعافيةوالرشاقة الدائمة
    تراقبو العديد من أكلات رجيمي الخاص


    التعليقات (9)
    • أسيرة الزمن
    أسيرة الزمن
    13-01-2022 - 11:25 am

    مشكورة أختي والله يعطيك ألف عافية

    • فراشة الذوق والرقة
    فراشة الذوق والرقة
    13-01-2022 - 12:26 pm

    الله يعافيكي ياقمر مشكورة

    • ((عزوف))
    ((عزوف))
    13-01-2022 - 01:27 pm

    مشكوره اختي ...فراشة الذوق والرقه
    شكلها روعه الاكله
    وانتظر على نار
    باقي وصفاتك
    اللي كلها ذوق مثلك

    • ابتهاج عمري
    ابتهاج عمري
    13-01-2022 - 02:28 pm

    يعطيك العا فيه

    • zanouba2001
    zanouba2001
    13-01-2022 - 03:29 pm

    تسلمى يا فراشة فى انتظار المزيد
    كل عام و كل المسلمين بخير

    • ملاكـ فلسطين
    ملاكـ فلسطين
    13-01-2022 - 04:30 pm

    مشكورة خيتي
    بس مو تقيله شويه سحور؟؟؟؟؟؟

    • فراشة الذوق والرقة
    فراشة الذوق والرقة
    13-01-2022 - 05:31 pm

    تسلمو كلكم ذوق وكل عام ونتم بخير

    • فراشة الدلع والرومانسية
    فراشة الدلع والرومانسية
    13-01-2022 - 06:32 pm

    مشكورة حبيبتي
    الله يعطيك العافية يااحلى رشيقة خ
    ولاتحرمينا من وصفاتك

    • أنوثه مؤوده
    أنوثه مؤوده
    13-01-2022 - 07:33 pm

    واو شكلها روعه وخفيفه
    تسلمي ياقمر
    ننتظر المزيد من الاكل الذيذ والبعيد عن الدهون الفتاكه ههه

    الرجاءمن الكل الدخول ليفيدني من تجربته←
    أرجوكم دلوني→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024