الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
اهلين اختي في طريقه لشد الصدر راح اشرحها واتمنى انها تفيدك
هي طريقه بسيطه جدا
حطي ايدك اليمين على اذنك اليسار كانك تبين تشدينها
بس مو تشدي اذنك بس يعني توصلي ليدك للصوب الثاني وامسكي ايدك اليمين بايدك اليسار وشديها لتحت
وكرري هالطريقه ليدك اليسرى بس تطولي يعني كل يد تجلسي 10 ثواني بعدين بدلي بين اليدين
ان شاء الله فهمتي علي اختي
هي طريقه بسيطه جدا
حطي ايدك اليمين على اذنك اليسار كانك تبين تشدينها
بس مو تشدي اذنك بس يعني توصلي ليدك للصوب الثاني وامسكي ايدك اليمين بايدك اليسار وشديها لتحت
وكرري هالطريقه ليدك اليسرى بس تطولي يعني كل يد تجلسي 10 ثواني بعدين بدلي بين اليدين
ان شاء الله فهمتي علي اختي
انا اللي اعرفه ان الثلج يشد الصدر مره كويس جربي
وعلمينا وش يصير معك..
وعلمينا وش يصير معك..
شكرآ بنات انا استخدم الثلج ومستمره عليه
عشق المحبين جربتها هذي تفيد العضلاتِ
وشكرا لكم مره ثانيه
عشق المحبين جربتها هذي تفيد العضلاتِ
وشكرا لكم مره ثانيه
مرحبا أختي
هذي مجموعة تمارين للشد
أتمنى تستفيدي منها ...
وإن شاء الله بقية البنات يفيدونك أكثر
هذي مجموعة تمارين للشد
أتمنى تستفيدي منها ...
وإن شاء الله بقية البنات يفيدونك أكثر
Slimaros→
وان شاء الله الفراشات يفيدونك ...