وزنك الصح لطولك

إذا أردت أن تعرف وزنك المثالى لطولك و كذلك الأوزان التى تبدأ عندها البدانة الخطرة فراجع الجدول الخاص بك مع خانة طولك.
الجدول(1): للنساء
الطول بالسم
الوزن المقبول بالكجم
متوسط الوزن بالكجم
الوزن البدين طبقا للBMI
542-53
665
842-54
6-5
6150
43-55
767
244-57
8-5
8154
44-58
9-5
0156
45-58
0-4
2158
46-59
1-3
5160
48-61
2-6
7162
49-62
479
450-64
5-4
1166
51-65
6-8
3168
52-66
8-1
5170
53-67
087
255-69
1-3
9174
56-70
2-6
1176
58-72
493
859-74
5-3
95