وزنك ثابت فتره طويله نظام كسر الرجيم لمدة يومين

مرحبآآآ يافراشات
عندي لكم شئ
انا طبعا من سنه نحفت وفقدت وزن لين وصلت 75 واطمح اني اوصل لوزن طبيعي ومثالي الي حول ال60
لاكن لي فتره طويله ووزني ثابت على 75وبعدين نقصت لين 73 وبعدها من جد ثبت بقوه لين الحين يعني ممكن ان يبين في ملابسي وجسمي ان ناحفه لاكن زني ثابت وربي قمة التحطيم
بحثت في النت ولقيت شئ اسمه كسر الرجيم يعني اسويه يومين اغير فيه النظام الي تعود عليه جسمي
لاكن قلت بسالكم عندكم خلفيه عنه ماودي اسويه وانا مادري عنه
مع اني الحين باديه رجيم لاكن ماودي انصدم ولا انقص شئ مثل الرجيمات السابقه
الطريقه هي //
ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
مادري صدق ولا بس كلام فيدوني باسرع وقت يابنات