وش رايكم في دايت سنتر

ان شاء الله البنوتات يفيدونش

والله يا قلبي ما انصحك فيه قريبتي اشتركت معاهم و زاد وزنها 3 كيلو و ما كملت المدة رغم انها دفعت فلوس الاشتراك كاملة و ان شاء الله غيري يفيدك اكثر

سمعت من مجموعة كبيرة بنات انهم نحفوا
وفي مجموعة كانت تشتكي من انو الاكل مش نظيف
يعني وجبة السمك يطلع فيها قطعة بلاستك
وفي وجبة ثانية كمان يطلع فيها شي
ولما تكررت السالفه اشتكوا البنات والمصري يرد عليهم بكل استهتار ان الموضوع صعب ومايقدر يسوي شي وسبسبو في المصري انه كان مش ذووق
اسالي اكثر وكيفك يالغلا
واتمنى باقي الفراشات يفيدونك
تشاو

دايت وورد مرره حلو ونضيف ولذيذ وينحف مره انا نحفت كيلو بشهر واذا اشتركتي تكونين رايقه ماتعصبين وتحسينه دايت كانه مطعم يوصل للك

تسلموا يابنات بس يعني محد استفاد ؟؟ معقولة

والله حبيبتي انا سلفتي اشتركت وماشاءالله نقصت20 كيلو في 3 شهور
انا اشوفه رائع جدا
تنظيم في الاكل
نظافه
ومافي حرمان ابدا
اهم شي يكون عندك اراده انك تلتزمين بأكلهم
انا لو المدينه اللي انا فيها موجود كان اشتركت بس للاسف مافي

هو حلوبس افضل تخلين اخصائية التغذيه الموجوده عندهم هي اللي تعطيكي النظام عشان تتابع معك كل اسبوع والله ينحفك بصحه وعافيه

نواشف
شكرا حبيبتي على الرد الحلو من جد شجعتيني وشكلي بشترك هالاسبوع ابي انحف اقل شي 20 كيلو
ALBRAEH
تسلمين يا قلبي على الرد بس انا ما ودي اخصائية تدرين ليه لان عندي دوام من السبت الى الاربعاء من 7 الى 5 وكفاية علي مواعيد تقويم الاسنان بقعد بخلي اخصائية تتابعني مدري احس اني اكره الالتزام كل اسبوع والسبب الثاني مرة سعرهم غالي مع الاخصائية تخيلي 2400 شهر وبدون الاخصائية 1600 يعني فرق بقوة عموما شكرا على ردك يا قمر