وصفات بسيطه تخلصك من الدهون المتراكمه

1. الحين نرجع لمحور حديثنا


2. وهذه الوصفات هي:


3. عصير البقدونس


4. عصير الجزر:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا قبل كم يوم نزلة موضوع وانحذف لاني كتبت موضوعين في نفس الوقت
نجي للخلاصه انا كنت اسئل في الموضوع الي انحذف عن الكركم انا سمعت ان الكركم له فعاليه كبيره لتنزيل الوزن استغربت فقلت اسئلكم يمكن سامعين عن الكركم او تدرون
الشي الثاني انا سمعت ان الزنجبيل يكبر الصدر ماادري شرايكم في السالفه وماهي فوائد الزنجبيل لو سمحتو والي لها تجربه مع الزنجبيل او الكركم ياليت تقولها ولكم جزيل الشكر

الحين نرجع لمحور حديثنا

يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك:

وهذه الوصفات هي:

عصير البقدونس

تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول.

عصير الجزر:

اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً، وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم.
الملح و السكريات:
قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات، وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية
دعواتكم لي بان الله يحقق امنياتي
الموضوع الثاني منقول