الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اذا كنت تريدين انقاص وزنك اكثري من اكل السمك، والخضراوات، اذ ان لها فائدة كبيرة وتحتوي على سوائل كثيرة تساعد على اذابة الشحوم.
غراتان السمك مع السبانخ - برنامج صحي وسريع
اختي RJA
مشكلة الوزن مشكلة سهلة الحل صدقيني، بس اهم شي نفسيتك ما تكون تعبانة لانه ما راح يكون عندك نفس بشي، اختي انا طول عمري بعمل ريجيم مع اني مو سمينة بس طول عمري نفسي انزل وزني والحمدالله عم بوصل للشي الي بدي اياه بتعرفي وين السر؟ بالصبر، الريجيم الي بتنزلي وزنك في على السريع اكبر غلط! لازم يصير عندك نظام غذائي صحي واهم شي العشاء ما يكون دسم، وتحاولي تتعشي قبل الساعة 8