الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Tagrid1234
10-07-2022 - 03:35 pm
اذا كنت تريدين انقاص وزنك اكثري من اكل السمك، والخضراوات، اذ ان لها فائدة كبيرة وتحتوي على سوائل كثيرة تساعد على اذابة الشحوم.
غراتان السمك مع السبانخ - برنامج صحي وسريع


التعليقات (5)
Tagrid1234
Tagrid1234
انا فقدت وزن كتير لما اكثرت من اكل السمك والسلطات والخضار

RoOozh
RoOozh
تسلمي ياعسل ^_^

rja
rja
انا في مشكلة مع الوزن منذ الزل وعندي اخباط شديد فاعينوني

احساس الانوثه
احساس الانوثه
يعطيك العافيه مشكوره عالاهتمام

Tagrid1234
Tagrid1234
اختي RJA
مشكلة الوزن مشكلة سهلة الحل صدقيني، بس اهم شي نفسيتك ما تكون تعبانة لانه ما راح يكون عندك نفس بشي، اختي انا طول عمري بعمل ريجيم مع اني مو سمينة بس طول عمري نفسي انزل وزني والحمدالله عم بوصل للشي الي بدي اياه بتعرفي وين السر؟ بالصبر، الريجيم الي بتنزلي وزنك في على السريع اكبر غلط! لازم يصير عندك نظام غذائي صحي واهم شي العشاء ما يكون دسم، وتحاولي تتعشي قبل الساعة 8

مين تشاركني برجيم التمر واللبن
رجيم لمدة خمس أيام فقط