الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نوسي a
19-07-2022 - 10:58 pm
يابنات اريد كل من الفراشات تعطيني وصفة بس ياريت تكون مجرية منشان الكرش والاوراك أستعملة كتير وما أستفدت الله يخليكن كل مين عندها وصفة مجربة تكتبلي ياها أو طريقة لأذابة الدهون في الكرش لأني عرسي قريب أن شاء الله أريد أن أتخلص من ه في أقرب وقت ممكن ساعدوني أنتظر ردكم لا حدا يبخل علي بوصفة الله يخليكن
التعليقات (3)
نوسي حبيبتي
اعصري ليمونه اوليمونتين وحطيها مع مويه حاره وخليها تفتر شوي واشربيه دافي قبل النوم
وخصصي وقت للمشي نص ساعه ونص ساعه رقص وشرقي وربع ساعه تمارين للبطن وقبل تعملي هذا التمارين كمان سوي نفس الخلطه بس حطي معها شوي زنجبيل مطحون
يعني قبل النوم كاس
والظهر قبل التمارين كاس
بالتوفيق داومي عليه وشوفي
اعصري ليمونه اوليمونتين وحطيها مع مويه حاره وخليها تفتر شوي واشربيه دافي قبل النوم
وخصصي وقت للمشي نص ساعه ونص ساعه رقص وشرقي وربع ساعه تمارين للبطن وقبل تعملي هذا التمارين كمان سوي نفس الخلطه بس حطي معها شوي زنجبيل مطحون
يعني قبل النوم كاس
والظهر قبل التمارين كاس
بالتوفيق داومي عليه وشوفي
عملية تضييق المعده→
عليك بالشاهى الاخضر+زنجبيل مطحون أو طازج + نعناع +كمون
من كل وحده نص ملعقه في كوب وحطي عليها ماء مغلي غطيها واتركيها لمده عشر دقايق وقبل وجبه الغداء والعشاء وبروض يمدحون الشاهى الاخضر لحاله على الريق وحده تقول نزل من زميلاتها 20 كليو خلال فتره الصيف (يعنى 3 شهور )
بدون سكر واذا ماتقدرين حليه بسكر الرجيم تروبيكانا سليم ممتاز واستخدميه بمشروباتك الثانيه
واياك والعشاء بوقت متأخر (7 افضل شئ )
حاولي يكون زبادى بس مع ملعقة نخاله
واذا حبيتى زيدي سلطه بدون زيت
وعليك بالمشى اهم شئ
تدرجي من عشر دقايق الى 45 دقيقه
المشى يشد كل الجسم والارداف برضو
اتمنى اكون افدتك
ويارب تنحفي من غير شر
تحيتى