الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
05-10-2022 - 07:20 am
السلام عليكم ورحمة الله
مرحبا بجميع الفراشات
واهلا بكن في قسم التغذية والصحة
اليكن قائمة هذه الامراض الشائعة في بلادنا العربية بكل واقعية و بدون مبالغة
السرطان
امراض القلب
تصلب الشرايين
الشلل الدماغي
تسوس الاسنان
السكري
قرحة المعدة
قرحة الاثنى عشر
فقدان الذاكرة
زيادة النوم
التعب
زيادة الانفعال
القلق
التشاؤم
السلوك السلبي من غضب وعنف
الارتخاء
البدانة
سكري الاطفال
التوحد
امراض البصر
كل هذة الامراض والاعراض بسبب تناول السكر
من اضراره :
1-السكر يضعف مناعتك ودفاعك ضد الامراض المعدية
2-السكر عزيزتي الفراشة يمتص المعادن في جسدك وخصوصا الكالسيوم الذي ما تحتاجه المرأة بشكل وفير وهذا ما يسببه خطار على صحتك ...
3-السكر يسبب شيخوخة مبكرة
4-السكر يسبب في امتصاص فيتامين E
5-السكر قد يسبب تسمم في الدم بالنسبة للمرأة الحامل
6-السكر يساعد على ضعف في تركيب الحمض النووي ال DNA
7-السكر يسبب غازات و انتفاخات وهذا ما يفعله لدى السيدات وخصوصا منطقة المعدة (الكرش)
اكتفي بهذا القدر والذي طبعته لكن من كتاب
(Lick The Sugar Habit)
الى جميع الفراشات
عودة الى الطبيعة
وما بها من نعم طبيعية غير مصنعة بدائل كثيرة من حولنا تغنينا عن السكر
من تمور وفواكه وزبيب وتين مجفف , عسل التمر او دبس التمر ( النقي ) هو بديل السكر المكرر الابيض او الاسمر او السكرين او اي شي مصنع ومكرر
حتما ستتغير حياتك الى الافضل
نشاط
ذاكرة قوية
صحة في سمعك وبصرك صحة في سائر جسدك
لك
لصحة اطفالك واسرتك
كل شيء سيتغير , فقط جربي لمدة 6 ايام وبجدية والتزام ان تنقطعي عن السكر
وابشري بالصحة والعافية
بنفس الوقت احذرك ان عدتي واستخدمتي السكر مجددا فسوف تمرضين منه بسرعة بشكل يرفضه جسدك
فقط جربي فهي الخطوة الاولى لطريق طويل نحو طريق الصحة والعافية
من اعداد سفيرة الغد
ودوما رغبتي ان تنعم على الجميع الصحة والعافية
مرحبا بجميع الفراشات
واهلا بكن في قسم التغذية والصحة
اليكن قائمة هذه الامراض الشائعة في بلادنا العربية بكل واقعية و بدون مبالغة
السرطان
امراض القلب
تصلب الشرايين
الشلل الدماغي
تسوس الاسنان
السكري
قرحة المعدة
قرحة الاثنى عشر
فقدان الذاكرة
زيادة النوم
التعب
زيادة الانفعال
القلق
التشاؤم
السلوك السلبي من غضب وعنف
الارتخاء
البدانة
سكري الاطفال
التوحد
امراض البصر
كل هذة الامراض والاعراض بسبب تناول السكر
من اضراره :
1-السكر يضعف مناعتك ودفاعك ضد الامراض المعدية
2-السكر عزيزتي الفراشة يمتص المعادن في جسدك وخصوصا الكالسيوم الذي ما تحتاجه المرأة بشكل وفير وهذا ما يسببه خطار على صحتك ...
3-السكر يسبب شيخوخة مبكرة
4-السكر يسبب في امتصاص فيتامين E
5-السكر قد يسبب تسمم في الدم بالنسبة للمرأة الحامل
6-السكر يساعد على ضعف في تركيب الحمض النووي ال DNA
7-السكر يسبب غازات و انتفاخات وهذا ما يفعله لدى السيدات وخصوصا منطقة المعدة (الكرش)
اكتفي بهذا القدر والذي طبعته لكن من كتاب
(Lick The Sugar Habit)
الى جميع الفراشات
عودة الى الطبيعة
وما بها من نعم طبيعية غير مصنعة بدائل كثيرة من حولنا تغنينا عن السكر
من تمور وفواكه وزبيب وتين مجفف , عسل التمر او دبس التمر ( النقي ) هو بديل السكر المكرر الابيض او الاسمر او السكرين او اي شي مصنع ومكرر
حتما ستتغير حياتك الى الافضل
نشاط
ذاكرة قوية
صحة في سمعك وبصرك صحة في سائر جسدك
لك
لصحة اطفالك واسرتك
كل شيء سيتغير , فقط جربي لمدة 6 ايام وبجدية والتزام ان تنقطعي عن السكر
وابشري بالصحة والعافية
بنفس الوقت احذرك ان عدتي واستخدمتي السكر مجددا فسوف تمرضين منه بسرعة بشكل يرفضه جسدك
فقط جربي فهي الخطوة الاولى لطريق طويل نحو طريق الصحة والعافية
من اعداد سفيرة الغد
ودوما رغبتي ان تنعم على الجميع الصحة والعافية
التعليقات (9)
لاشلون ثانوي بالعكس موضوعك جدا حلو وحساس في نفس الوقت
انت ضغطت على الوتر الحساس ههه
للأسف الكثير مولع بالسكريات والحلويات لذلك قد يجد البعض صعوبة في التخلي عنه
لكن الاصرار والعزيمة دائما تولد النجاح والتغلب على الأمور الصعبة خصوصا عندما يتعلق الامر بالصحة
المفروض المبادرة في التغيير والتخلي عن العادات الصحية السيئة التي تدمر الجسد والعقل معا
الف شكر لك عزيزتي على موضوعك الهادف
لكن اود ان استفسر هل (سكر النخيل) هو نفسة دبس التمر؟؟
انت ضغطت على الوتر الحساس ههه
للأسف الكثير مولع بالسكريات والحلويات لذلك قد يجد البعض صعوبة في التخلي عنه
لكن الاصرار والعزيمة دائما تولد النجاح والتغلب على الأمور الصعبة خصوصا عندما يتعلق الامر بالصحة
المفروض المبادرة في التغيير والتخلي عن العادات الصحية السيئة التي تدمر الجسد والعقل معا
الف شكر لك عزيزتي على موضوعك الهادف
لكن اود ان استفسر هل (سكر النخيل) هو نفسة دبس التمر؟؟
مرحبا بالجميع
شكرا لتواجدكم
وبالنسبة لسؤالك اختي الحنونة
نعم هناك اكثر من نوع للسكر
اما سكر النخيل فهو
يتم الحصول عليه من النخيل وأشجار جوز الهند وعصير القصب.
وكذلك نوع اخر يسمى بسكر البلح
هو السكر الذي ينتج من البلح.
*****************
انواع اخرى للسكر :::
- سكر البنجر:
السكر الذي يتم الحصول عليه من البنجر (سكروز).
سكر الشعير:
كما يتضح من الاسم يتم الحصول عليه من الشعير
سكر القصب:
هو السكروز الذي يتم الحصول عليه من قصب السكر.
شراب الذرة:
وهي شراب غليظ القوام وحلو المذاق ,يتم الحصول عليه من معالجة النشا مع الأحماض أو الإنزيمات ويسمى أيضاً شراب الذرة العالي في نسبة الفركتوز.
الدكستروز:
ويسمى أيضاً باسم: سكر الذرة - سكر العنب - سكر النشا. ومن أكثر الأمثلة شيوعاً لتواجد الجلوكوز هي فاكهة العنب والعسل، كما يمكن الحصول عليه من النشويات..
سكر الفاكهة:
السكر الذي يتواجد بشكل طبيعي في الفاكهة.
الفركتوز:
يسمى أيضاً لفيولوز وسكر الفاكهة، وهو من السكريات البسيطة وأكثرها حلاوة بين جميع أنواع السكريات الطبيعية (ومنها الجلوكوز والملتوز والسكروز). يتواجد في الفاكهة والعسل.
الجلوكوز:
من السكريات البسيطة التي تتواجد في النباتات والعسل وعصير العنب.
جليسرول:
سائل حلو يستخلص من السكر.
جليكول:
سائل غليظ القوام حلو المذاق عديم اللون يصنع من مركبات الإثيلين معروفة ومحددة.
العسل:
يرتبط إنتاجه بالنحل الذي يستخلصه من رحيق الأزهار.
اللفيولوز:
هو سكر الفاكهة، من السكريات البسيطة التي تتواجد في العسل والفاكهة الطازجة.
سكر الشعير:
تتم معالجة الشعير باستخدام طريقة التفاعل مع الإنزيمات وينتج على أثرها السكر.
الملتوز:
ويسمى بسكر الشعير، وهو السكر الذي يتم إنتاجه من النشويات.
دمتم بخير
شكرا لتواجدكم
وبالنسبة لسؤالك اختي الحنونة
نعم هناك اكثر من نوع للسكر
اما سكر النخيل فهو
يتم الحصول عليه من النخيل وأشجار جوز الهند وعصير القصب.
وكذلك نوع اخر يسمى بسكر البلح
هو السكر الذي ينتج من البلح.
*****************
انواع اخرى للسكر :::
- سكر البنجر:
السكر الذي يتم الحصول عليه من البنجر (سكروز).
سكر الشعير:
كما يتضح من الاسم يتم الحصول عليه من الشعير
سكر القصب:
هو السكروز الذي يتم الحصول عليه من قصب السكر.
شراب الذرة:
وهي شراب غليظ القوام وحلو المذاق ,يتم الحصول عليه من معالجة النشا مع الأحماض أو الإنزيمات ويسمى أيضاً شراب الذرة العالي في نسبة الفركتوز.
الدكستروز:
ويسمى أيضاً باسم: سكر الذرة - سكر العنب - سكر النشا. ومن أكثر الأمثلة شيوعاً لتواجد الجلوكوز هي فاكهة العنب والعسل، كما يمكن الحصول عليه من النشويات..
سكر الفاكهة:
السكر الذي يتواجد بشكل طبيعي في الفاكهة.
الفركتوز:
يسمى أيضاً لفيولوز وسكر الفاكهة، وهو من السكريات البسيطة وأكثرها حلاوة بين جميع أنواع السكريات الطبيعية (ومنها الجلوكوز والملتوز والسكروز). يتواجد في الفاكهة والعسل.
الجلوكوز:
من السكريات البسيطة التي تتواجد في النباتات والعسل وعصير العنب.
جليسرول:
سائل حلو يستخلص من السكر.
جليكول:
سائل غليظ القوام حلو المذاق عديم اللون يصنع من مركبات الإثيلين معروفة ومحددة.
العسل:
يرتبط إنتاجه بالنحل الذي يستخلصه من رحيق الأزهار.
اللفيولوز:
هو سكر الفاكهة، من السكريات البسيطة التي تتواجد في العسل والفاكهة الطازجة.
سكر الشعير:
تتم معالجة الشعير باستخدام طريقة التفاعل مع الإنزيمات وينتج على أثرها السكر.
الملتوز:
ويسمى بسكر الشعير، وهو السكر الذي يتم إنتاجه من النشويات.
دمتم بخير
شكرا" سفيرة الغد على طرح الموضوع انه في غاية الاهمية خاصة لبلاد الخليج لانها تعاني من مرض السكري بنسبة مرتفعة شفانا وعفانا الله ولهذا وجب التنبيه من الاكلات الدسمة والدهون والسكريات اشكر لك هذه المعلومة المفيدة وانا بعرف انه السكري ايبضا" يسبب نوع من الخمول والكسل
السلام عليكم اخواتى
دى اول مرة اشترك معاكم ويا رب اكون صديقة ليكم
والكلام عن السكر السابق جميل جدا ومفيد بس اى شىء محتاج لتغيير بياخد وقت كبير وخصوصا انها عادات اتربينا عليها ان احلى شىء الحلويات والسكر داخل فى كل شىء فى حياتنا اليومية
بس ممكن نحاول التغيير وربنا يعنا علشان كمان بنتخن كتيير قوى بسببه
دى اول مرة اشترك معاكم ويا رب اكون صديقة ليكم
والكلام عن السكر السابق جميل جدا ومفيد بس اى شىء محتاج لتغيير بياخد وقت كبير وخصوصا انها عادات اتربينا عليها ان احلى شىء الحلويات والسكر داخل فى كل شىء فى حياتنا اليومية
بس ممكن نحاول التغيير وربنا يعنا علشان كمان بنتخن كتيير قوى بسببه
شكرا لجميع الردود اخواتي الفراشات
فعلا اختي موون ليدي كلامك صحيح ان الاغلبية في المنطقة العربية يعانون من مرض السكري
فهو داء العصر , والغريب في الامر حتى العماله الوافدة من سكان شرق اسيا مصابين بهذا الداء
والسبب يعود الى العادات الغذائية الغير صحية
يوجد غذاء لكن ما نعانيه هو سوء تغذية
نسأل الله الصحة والعافية
كما اشكرك اختي لولو على تعقيبك ومرحبا بك في منتدانا
دمتم سالمين
فعلا اختي موون ليدي كلامك صحيح ان الاغلبية في المنطقة العربية يعانون من مرض السكري
فهو داء العصر , والغريب في الامر حتى العماله الوافدة من سكان شرق اسيا مصابين بهذا الداء
والسبب يعود الى العادات الغذائية الغير صحية
يوجد غذاء لكن ما نعانيه هو سوء تغذية
نسأل الله الصحة والعافية
كما اشكرك اختي لولو على تعقيبك ومرحبا بك في منتدانا
دمتم سالمين
تريدين أسنان مثل اللؤلؤ وفمك رائحته طيبة ادخلي هنا دمج→
يبدو انني قد طرحت موضوع ثانوي
شكرا لكم