يا الفريق الازرق

السلام عليكم
كيف الصحة و الاحوال؟
اعتذر عن الغياب الطويل بس اعذروني ضروفي مسمحتلي ادخل النت
حبيت اطمن عليكم كيف البنات تشتاقلك روحي و ريتاج و بقية بنات الفريق الازرق؟
اما انا فضايق صدري مرة
لانو هذيك اللفترة كانت علية الدورة و قبلهة باسبوع زاد وزني و صار 50 او 49 و قلت ماشي عادي يصير زيادة وزن بهلفترة و تركت الريجيم و مشيت ع التخيفيف و بعد ما خلصت الدورة و رجعت صمت قست و لا وزني بعده زي ماهو 49-50 اتجننت
و شربت مي كثير قلت يمكن احتباس سوائل و مافي زي ماهو
برايكم شنو المشكلة؟
و اليوم اشتريت صابونة لتنحيف منطقة الارداف و البطن بخلاصة الزنجبيل و الفلفل الحار من اول استعمال ما شا الله بين فرق و راح اكمل على ريجيم التمر و اللبن و الله كريم