الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
pls
16-03-2022 - 04:22 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحلوات
ان شاء الله طيبين
كل وحده تدخل ترد
انا بقولكم سالفتي انا ماشيه على نظام غذائي من شهور تقريباً والحمدلله باديه اوصل لهدفي بس انا خايفه من المرحله الجايه وابي احد مر بهالمرحله وعدت معه على خير لين ضبط نفسه يعني بعد ماابدا ارجع شوي شوي للاكل على العموم انا ماشيه مع الدكتور صالح الراجحي فيه احد من المنتدى منتظم معه ابي اسولف مع احد اعرفه لا تطنشوني بليز
كيف الحلوات
ان شاء الله طيبين
كل وحده تدخل ترد
انا بقولكم سالفتي انا ماشيه على نظام غذائي من شهور تقريباً والحمدلله باديه اوصل لهدفي بس انا خايفه من المرحله الجايه وابي احد مر بهالمرحله وعدت معه على خير لين ضبط نفسه يعني بعد ماابدا ارجع شوي شوي للاكل على العموم انا ماشيه مع الدكتور صالح الراجحي فيه احد من المنتدى منتظم معه ابي اسولف مع احد اعرفه لا تطنشوني بليز
التعليقات (9)
ياقلبي
يعني الحين انتي قربتي للهدف صح
وتبين تثبتين الوزن صح؟
انا عن نفسي متخوفه من هالمرحلة كثير
لانه يقولوا المحافظه على الوزن الجديد اصعب من النزول نفسه
بس يبي له وقت والتزام
وفي كم موضووع حافظتهم عندي بالجهاز عشان لو وصلت للمرحله هذي <<متفائلة دائما
اذا قصدك مرحلة التثبيت ابشري انزلهم لك
ها صح انا فاهمه ولاغلط؟
يعني الحين انتي قربتي للهدف صح
وتبين تثبتين الوزن صح؟
انا عن نفسي متخوفه من هالمرحلة كثير
لانه يقولوا المحافظه على الوزن الجديد اصعب من النزول نفسه
بس يبي له وقت والتزام
وفي كم موضووع حافظتهم عندي بالجهاز عشان لو وصلت للمرحله هذي <<متفائلة دائما
اذا قصدك مرحلة التثبيت ابشري انزلهم لك
ها صح انا فاهمه ولاغلط؟
شكراً لكل من رد
ايه حبيبتي انا قصدي اذا خلاص وقفت وجيت بثبت وزني لانه هالحين كل لقمه حاسبتها وعارفه وش بتسوي لي وانا لي هدف اقول لا اذا اكلت ماراح انحف بس اذا نحفت ووصلت للوزن اللي ابيه وش بيكون دافعي عشان مااحوس نفسي وارجع انتكس انا باقي لي 8 الى 9 كيلو بس من هالحين شايله الهم الله يعين
ايه حبيبتي انا قصدي اذا خلاص وقفت وجيت بثبت وزني لانه هالحين كل لقمه حاسبتها وعارفه وش بتسوي لي وانا لي هدف اقول لا اذا اكلت ماراح انحف بس اذا نحفت ووصلت للوزن اللي ابيه وش بيكون دافعي عشان مااحوس نفسي وارجع انتكس انا باقي لي 8 الى 9 كيلو بس من هالحين شايله الهم الله يعين
اها
ياقلبي كلنا كذا
انا بعد هدفي الحالي بقي له 9 كيلو وخايفه حيل
شوفي
اذا على الهدف
قولي لنفسك
الحمدلله خلصت الاصعب الحين
وبقي علي الاهم اللي هو تثبيت هالوزن
لو اكلت ورجعت عادتي الغلط راح ارجع ازيد ويضيع كل تعبي اللي قبل
وراح كل وقتي ومعاناتي على الفاضي
من غير كلام الناس بيقولوا هذي صح تعبت ووصلت ماشاء الله بس رجعت
الدبه بيظل دبه والخ من هالكلام وبيقولوا مسكينة وماادري ايش
فانتي انتبهي لنفسك
وقولي باوصل باذن الله وبحافظ على هالوزن
يبي لك تقريبا من 3 الى 6 شهور ترى بس تثبيت وزن
يعني من الحين حطي هالشي ببالك
اتمنى اني افدتك يارب
ياقلبي كلنا كذا
انا بعد هدفي الحالي بقي له 9 كيلو وخايفه حيل
شوفي
اذا على الهدف
قولي لنفسك
الحمدلله خلصت الاصعب الحين
وبقي علي الاهم اللي هو تثبيت هالوزن
لو اكلت ورجعت عادتي الغلط راح ارجع ازيد ويضيع كل تعبي اللي قبل
وراح كل وقتي ومعاناتي على الفاضي
من غير كلام الناس بيقولوا هذي صح تعبت ووصلت ماشاء الله بس رجعت
الدبه بيظل دبه والخ من هالكلام وبيقولوا مسكينة وماادري ايش
فانتي انتبهي لنفسك
وقولي باوصل باذن الله وبحافظ على هالوزن
يبي لك تقريبا من 3 الى 6 شهور ترى بس تثبيت وزن
يعني من الحين حطي هالشي ببالك
اتمنى اني افدتك يارب
تسلمين حياتي بس والله ان الواحد يشيل هم ذا الوزن على اني قاعده اكل بعقل بس خايفه من اللي جاي ماقصرتي قلبو تشرفت بردودك
ودي لو فيه احد متابع مع نفس الدكتور عشان نعرف لبعض بيكون نظامنا واحد
ودي لو فيه احد متابع مع نفس الدكتور عشان نعرف لبعض بيكون نظامنا واحد
مراحب أنا قبل فتره نزلت28ك وثبته كم شهر هالحين باديه والحمد لله ماشيه
يالغلا دامك تعبتي علشان توصلين لهدفك راح تهتمين وعلى فكره بعد الرجيم
تكون المعده مو زي أول
يالغلا دامك تعبتي علشان توصلين لهدفك راح تهتمين وعلى فكره بعد الرجيم
تكون المعده مو زي أول
ماشاء الله تبارك الله الله يمتع بك حبيبتي وتحافظين عليه قد ماتقدرين
بنات معقوله مافيه احد مع الدكتور صالح الراجحي ؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات معقوله مافيه احد مع الدكتور صالح الراجحي ؟؟؟؟؟؟؟؟
مسابقة 1 2 3 جايين وبأحلى رشاقة→
ان شاء الله البنات يساعدوك