الـــــكادي
23-06-2022 - 04:08 am
السلام عليكم
انا وزني كان 88 و الأن 71 و لله الحمد و المنه طبعا قولوا ما شاء الله تبارك الله بعد
العين حق لا إله إلا الله بس عندي مشكلة ان وزني ينزل كيلو يعني يصير 70 و يرتفع كيلو و يصير
1و على كذا ما ينزل انا ابغى يوصل 60 و تعبتني هالفخوذ ابغى طريقة تخففهم مع الحوض
و هالكريشة تكفون ساعدوني ابغى اخفف هالفخوذ و الحوض و ابغى وزني ينزل