كتكوته جده
16-11-2022 - 07:10 pm
يا هلا فيكم حبايبي
كيفكم وايش اخباركم
أنا قررت أعمل دايت من اليوم إن شاء الله
وطبعا فتحت الموضوع عشان التزم وما افكر ابطل وطالبه مساعدتكم بالتشجيع
اللي حابه تكون معايا الله يحيها
وطبعا ماليا دايت معين بس حأخفف من الأكل وما اكل بعد الساعه 8
وحأمشي ربع ساعه او نص ساعه
واللي عندها دايت حلوو وجربتو هيا بنفسها لا تبخل عليا بي أهم شي كون ينفع للي عمرهم 19
والله لا يحرمكم الأجر حبايبي
خ