الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
توِـوِـوِفي
27-08-2022 - 10:42 am
بنآت آنا عاملة رجيم ...
وخلاص تعودت عليه صارلي اسبوع ,,
ما اكل الا وجبة وحده الساعه 8 المغرب عيش بر واناناس وسلطة
وبعض الايام اضيف دجاجه مسلوقه
وطبعآ بعد ذا الاكل بسآعه اشرب كوب شآهي اخظر
ومدري ليش حاسه نفسي اني مني جالسه اسوي رجيم
مني راضيه اقتنع لاني طول الوقت شبعانه الحمدلله يعني
بس قولولي اقنعوني انا راح انقص ان شاء الله ولا لا
يقولون لا اذا نقصتي ترجعين دبل ولا ماتنقصين لان الجسم يحتفظ بالدهون
صراحه احبطوني
بالعلم ان اختي جربت شهرين ماتاكل الا عيش بر وجبنه وسفن لمدة شهرين
ونحفت وصار جسمها جونان وجلست على جسمها ذا خمسه سنوات ماتخنت
ووحده اعرفها المشكله جلست على لبن بس لمدة 30 يوم ونحفت نحف الله لايوريكم جسمها ياخذ العقل يعني انا بكذب عيني ؟
انا قلت حتى لو نفرض كان الرجيم قاسي خلاص مجرد ماتنزل للوزن الي تبيه تحاول تحافظ عليه
يعني مثلا انا في بالي اقول لو وصلت للوزن الي ابيه وربي لا اجبر نفسي يوم رجيم ويوم مفتوح طول عمري والشاهي ذا اساسا انا ادمنت عليه يعني استحاله اتركه ..
يابنآت الله يسعد ويوفق الي تقنعني بالشي الصح الله يعطيها الي في بالها يارب ماتخرج من موضوعي ذا الا وتجيها بشارة خير يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب العآلمين
وخلاص تعودت عليه صارلي اسبوع ,,
ما اكل الا وجبة وحده الساعه 8 المغرب عيش بر واناناس وسلطة
وبعض الايام اضيف دجاجه مسلوقه
وطبعآ بعد ذا الاكل بسآعه اشرب كوب شآهي اخظر
ومدري ليش حاسه نفسي اني مني جالسه اسوي رجيم
مني راضيه اقتنع لاني طول الوقت شبعانه الحمدلله يعني
بس قولولي اقنعوني انا راح انقص ان شاء الله ولا لا
يقولون لا اذا نقصتي ترجعين دبل ولا ماتنقصين لان الجسم يحتفظ بالدهون
صراحه احبطوني
بالعلم ان اختي جربت شهرين ماتاكل الا عيش بر وجبنه وسفن لمدة شهرين
ونحفت وصار جسمها جونان وجلست على جسمها ذا خمسه سنوات ماتخنت
ووحده اعرفها المشكله جلست على لبن بس لمدة 30 يوم ونحفت نحف الله لايوريكم جسمها ياخذ العقل يعني انا بكذب عيني ؟
انا قلت حتى لو نفرض كان الرجيم قاسي خلاص مجرد ماتنزل للوزن الي تبيه تحاول تحافظ عليه
يعني مثلا انا في بالي اقول لو وصلت للوزن الي ابيه وربي لا اجبر نفسي يوم رجيم ويوم مفتوح طول عمري والشاهي ذا اساسا انا ادمنت عليه يعني استحاله اتركه ..
يابنآت الله يسعد ويوفق الي تقنعني بالشي الصح الله يعطيها الي في بالها يارب ماتخرج من موضوعي ذا الا وتجيها بشارة خير يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب العآلمين
التعليقات (8)
معليش أختي أحس هذا النظام أكبر خطأ لأن أول جسمك راح يتعود على هذا الأكل وبمجرد إنك ترجعين لأكلك الطبعي تسمنين أضعاف اللي أنتي الحين حارمه نفسك ومجوعتاها والدليل إلى الرشاقه موب إنك تهلكين نفسك والله سبحانه نهى عن هذا الشيء وقال تعالى :(ولاتلقوا بأيديكم إلى التهلكه) وأحسن شيء إنك تتبعين نظام غذائي يناسبك وأهم الشيء الرياضه وليس مهم إنك تنحفين بسرعه ولاكن الأهم إنك تستمرين على جسمك وموفقه
هلا حبيبتي ماشاله اصرارك وعزيمتك روعه اهنيك
الشي الثاني على حسب علمي ان اي رجيم اذا تركتيه و ما حافظتي على رشاقتك يعني باكل متوازن بعيد عن الحلويات والنقنقه وغيرها طبيعي بتتخنين لكن دامك حافظتي عليه خلاص
ووالرجيم الي صدق تتخنين اذا لخبطتي فيه و هوالرجيم الكيميائي لانك لو لخبطتي فيه او تركتيه خلال المده المحدده تنعكس النتيجه
عموما خيتو اذكرك الله الله بالفيتاميات لاتنسينها استشيري دكتورة بافضل نوع مع الرجيم
ويارب ينولك الي فبالك وادعي لي انحف
الشي الثاني على حسب علمي ان اي رجيم اذا تركتيه و ما حافظتي على رشاقتك يعني باكل متوازن بعيد عن الحلويات والنقنقه وغيرها طبيعي بتتخنين لكن دامك حافظتي عليه خلاص
ووالرجيم الي صدق تتخنين اذا لخبطتي فيه و هوالرجيم الكيميائي لانك لو لخبطتي فيه او تركتيه خلال المده المحدده تنعكس النتيجه
عموما خيتو اذكرك الله الله بالفيتاميات لاتنسينها استشيري دكتورة بافضل نوع مع الرجيم
ويارب ينولك الي فبالك وادعي لي انحف
رازية ربي قال اسعى ياعبدي واسعى معاك وعمومآ تسلمين لي ياعسل
ياليتني حلووة شجعتني الله يسعدك ويوفقك ويرزقك بلي في بالك فديتك لبى قلبك
ياليتني حلووة شجعتني الله يسعدك ويوفقك ويرزقك بلي في بالك فديتك لبى قلبك
والله انا مره مااشجعك على هالنظام
اول شي يقولك الوجبه الوحده في اليوم مره خطأ وماتفيد الجسم
يقولك الجسم يصير يتعود على انه ياكل وجبه
فيروح يخزن هالوجبه كامله ودهونها عشان يقدر يسوي كامل نشاطته
يعني كانه يدافع عن نفسه فمره ماتنفع كله يتخزن اكلك على شكل شحوم ودهون
ونصيحتي لك سوي ريجيم صحي
اذا ماتعرفي اي ريجيم ارسلي لي وانا اعلمك لاني انسى المواضيع اللي رديت فيها
وامشي الطريق خطوه خطوه
انا يبغالي 20 يعني مشوار بس مستعده امشيه بشكل صحي وغير مضر
وبعد لاتنسي المشي ضروري واي رياضه تقدري تسويها سويها
وتنشطي طول يومك يعني اشتغلي بالبيت لفلفي سوي اي شي فيه حركه ها
وبس دعواتك لي انحف
اول شي يقولك الوجبه الوحده في اليوم مره خطأ وماتفيد الجسم
يقولك الجسم يصير يتعود على انه ياكل وجبه
فيروح يخزن هالوجبه كامله ودهونها عشان يقدر يسوي كامل نشاطته
يعني كانه يدافع عن نفسه فمره ماتنفع كله يتخزن اكلك على شكل شحوم ودهون
ونصيحتي لك سوي ريجيم صحي
اذا ماتعرفي اي ريجيم ارسلي لي وانا اعلمك لاني انسى المواضيع اللي رديت فيها
وامشي الطريق خطوه خطوه
انا يبغالي 20 يعني مشوار بس مستعده امشيه بشكل صحي وغير مضر
وبعد لاتنسي المشي ضروري واي رياضه تقدري تسويها سويها
وتنشطي طول يومك يعني اشتغلي بالبيت لفلفي سوي اي شي فيه حركه ها
وبس دعواتك لي انحف
ابد ماشجعك على هالنظام
اول شئ وجبتك متاخره
خليها بدري واهم شئ الريااضه
بقولك نظامي افطر الساعه 8 على سلطه وزبادي اتغداء الساعه 5 على شوربه خضاار من غير زيت ولحم بين الوجبات يوم خس ويم وتفاح ويوم خيار اغير مو كلها مع بعض ا
مرتين بالاسبوع اكل صدر دجاج مشوي
اكل بيضتين بالاسبوع اخليها فطور واحذف الزبادي
العشاء يوميا عصير كيوي واناناس
طول اليوم اشرب زنجبيل وشاي اخضر
وارتحت على هالنظام لاني كنت حارمه نفسي قبل وحسيت نفسي بدت تضعف قلت اقتبس من الرجيمات النافعه لي والمناسبه لفصيلة دمي وانتبه للسعرات الحرايره
اول شئ وجبتك متاخره
خليها بدري واهم شئ الريااضه
بقولك نظامي افطر الساعه 8 على سلطه وزبادي اتغداء الساعه 5 على شوربه خضاار من غير زيت ولحم بين الوجبات يوم خس ويم وتفاح ويوم خيار اغير مو كلها مع بعض ا
مرتين بالاسبوع اكل صدر دجاج مشوي
اكل بيضتين بالاسبوع اخليها فطور واحذف الزبادي
العشاء يوميا عصير كيوي واناناس
طول اليوم اشرب زنجبيل وشاي اخضر
وارتحت على هالنظام لاني كنت حارمه نفسي قبل وحسيت نفسي بدت تضعف قلت اقتبس من الرجيمات النافعه لي والمناسبه لفصيلة دمي وانتبه للسعرات الحرايره
طبعا رأى البنا ت صح دارجيم خاطىء ومضر اكتر حاجة تنحف رجيم صحى ورياضة وسوايل ربنا معاكى وتنحفى وننحف كلنا بدون شر يارب
يا قلبي اولا النظام سيء حبتين
ثانيا انا مني مقتنعة بمبدا اللي ينزل بسرعة يرجع دبله لا لانه قريبتي سوت رجيم عشان تنزل 6 كيلو ب3 اشهر و بمجرد ما خلصت الرجيم رجعتهم ثاني يعني مو مقياس و وحدة سوت رجيم كيميائي و ما شاء الله صارلها فترة طويلة من سوت الرجيم و للان ما رجعت وزنها فلا تخلي بالك بس نصيحة لا تعملي الرجيم دا غيري باي رجيم ثاني و خلي عشاك يكون قبل 6 و اذا جعتي بعدها كلي تفاح او فاكهة
ثانيا انا مني مقتنعة بمبدا اللي ينزل بسرعة يرجع دبله لا لانه قريبتي سوت رجيم عشان تنزل 6 كيلو ب3 اشهر و بمجرد ما خلصت الرجيم رجعتهم ثاني يعني مو مقياس و وحدة سوت رجيم كيميائي و ما شاء الله صارلها فترة طويلة من سوت الرجيم و للان ما رجعت وزنها فلا تخلي بالك بس نصيحة لا تعملي الرجيم دا غيري باي رجيم ثاني و خلي عشاك يكون قبل 6 و اذا جعتي بعدها كلي تفاح او فاكهة
ساعدوني يا فراشات→