يابنات ساعدوني

ولاوحدة ردت
الله يسعدكم ويحققلكم اللي بالكم ردولي

لا يآقلبوو من قآل إن الجزر يسمن بالعكس مفيد للسمنه
وبعض الخبرآء قآآآلوآ وهذآ نقلته لك من مووقع قآلوآ أن
عصير الجزر المركز مرتين يومياً
و من النصائح التي ينصح بها خبراء التجميل و صاحبات الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن كوسيلة فعاله للتخلص من الوزن الزائد على أن يتم تناوله في أوقات متفرقة من اليوم و بمعدل مرتين على الأقل يوميا و يفضل تناول عصير الجزر المركز كلما شعرت بالجوع و يتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيدا ثم تقطيعها إلى دوائر و غمرها كوبين من الماء و رفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية لشراب و تناوله كلما دعت الحاجة إليه ..
توكلي على الله يآقلبوو وبالعآفية وإن شآءالله ربي يسهل لك ولنآ
ونوصل للوزن المطلووب بدوون أي مرض يآرب
إن شآءالله أكوون أفدتك
أختك لووجي
..

والله الي اعرفة انة الجزر سعراتة عالية
لكن انتي اشربي باقتدار يعني لاتكثري او اشربي يوم اية ويوم لا
او استبدلية بدل العشاء حيكون مرة اوكي ان شاء الله
وبلتوفيق

عافية على قلبك
بس علمينا شلون تسوينة

اشربية لكن بدون اضافة سكر
موفقة