الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
انا جربت طريقه واخواتي بعد انك تشربين اربع كاسات ماء على الريق وتجلسين ساعه وتاكلين بعدها عادي وتخففين من الاكل وتمشين كل يوم نصف ساعه والله اني لي كرش بعد الولاده ولي شهرين وانا مستمره على المويه والمشي يعني شوي وكل ماشافني احد يقول وين الكرش
عزيزتي
تخفيف عشوائي بدون تنظيم ما بنفع
يعني التخفيف يحتاج آلية توزيع منظمة أيضا ممارسة الرياضة واحلى شى اذا كنت ربة منزل الرقص
الرقص ينحف كتير وانت بتشتغلي حاولي تشغلي المسجل وارقصى اى حركه كتير ممكن تفيدك
وخففي النشويات قدر الامكان والدهون والكربوهيدات وركزي على اكل البروتينات والفواكه والخضار
وبإذن الله تنزلي وحاولي تكسري هالرجيم كل اسبوعين مره .
موفقه يا غاليه
تخفيف عشوائي بدون تنظيم ما بنفع
يعني التخفيف يحتاج آلية توزيع منظمة أيضا ممارسة الرياضة واحلى شى اذا كنت ربة منزل الرقص
الرقص ينحف كتير وانت بتشتغلي حاولي تشغلي المسجل وارقصى اى حركه كتير ممكن تفيدك
وخففي النشويات قدر الامكان والدهون والكربوهيدات وركزي على اكل البروتينات والفواكه والخضار
وبإذن الله تنزلي وحاولي تكسري هالرجيم كل اسبوعين مره .
موفقه يا غاليه
فيفي الفرفوشه
نفس معاناتك والله وانا اكثر منك كمان انتي بس 3شهور انا سنه والله صح نزال وزني لكن ماهو زي اني جالسه تخفيف اكل سنه
نفس معاناتك والله وانا اكثر منك كمان انتي بس 3شهور انا سنه والله صح نزال وزني لكن ماهو زي اني جالسه تخفيف اكل سنه
هلا اختي استخدمي رياضه جاكي شان لانها تنحف مع الرجيم
تخليك تعرقي كثير بس تونس
وشوفي الرابط http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
واي استفسار شوفي توقيعي
وبالتوفيق
تخليك تعرقي كثير بس تونس
وشوفي الرابط http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
واي استفسار شوفي توقيعي
وبالتوفيق
مشكورين يااغلى فراشات واغلى صديقات بحاول اسوي كل شي واشوف ايش النهايه
مرحبا حبيبتي فيفي انا كملت 5 شهوور ونصف وانا عالريجيم ومانزلت كثيير احيانا يجيني احباط مثلك بس ايش اسوي ادور الرشاقه <:
استمري حبيبتي ولاتخلي الشيطان يلعب فيك وتبطلي دايت لانك بترجعي مثل اول واكثر كمان
تقبلي مروري<:
استمري حبيبتي ولاتخلي الشيطان يلعب فيك وتبطلي دايت لانك بترجعي مثل اول واكثر كمان
تقبلي مروري<:
والله بسوي اللي عليا وراح اكمل عشان نفسي وعشان اقدر البس اللي ابغاه مو اتحسر لمن اشوف وحده نحيفه ورشيقه وانا لا المصيبه يابنات تعرفو ايش
يدي ووسطي مره نحيف اللي يشوف جسمي من فوق يقول دي نحيفه بس المشكله من تحت الارداف كبيره لدرجه بعض الاحيان اسب واللعن فيها بس حرام ولكن انا معاكم وراح اكمل رجيم وراح انحف يعني راح انحف بأذن الله
ومشكورين على الرد الحلو
يدي ووسطي مره نحيف اللي يشوف جسمي من فوق يقول دي نحيفه بس المشكله من تحت الارداف كبيره لدرجه بعض الاحيان اسب واللعن فيها بس حرام ولكن انا معاكم وراح اكمل رجيم وراح انحف يعني راح انحف بأذن الله
ومشكورين على الرد الحلو
طيب اختي انتي تاخذي حبوب منع الحمل؟؟؟؟
لان في انواع ما تناسب الكل تثبت الوزن ممكن تكون السبب؟؟
لان في انواع ما تناسب الكل تثبت الوزن ممكن تكون السبب؟؟
حبوب دايت ماكس→