الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عابره سبيل مميز
10-07-2022 - 02:35 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات ؟؟ ان شاء الله بخير وصحه
انا جربت رجيم التمر واللبن جدا روعه
&&كان وزني 105 ك وصل 80 ك&&
وتركته ورجعت زدت شوي وهالحين راجعه له
من امس بديت اللي هو يوم ((الجمعه))
وماشيه فيه بأذن الله حتى اوصل للوزن المثالي
طولي : 175 سم
وزني : 90 كيلو
والهدف : 70 كيلو
وعزيمتي عال العال
وبستمر على هالرجيم شهر كامل شهر
((11 هجري))
يالله من معي عشان نشجع بعض
كيفكم بنات ؟؟ ان شاء الله بخير وصحه
انا جربت رجيم التمر واللبن جدا روعه
&&كان وزني 105 ك وصل 80 ك&&
وتركته ورجعت زدت شوي وهالحين راجعه له
من امس بديت اللي هو يوم ((الجمعه))
وماشيه فيه بأذن الله حتى اوصل للوزن المثالي
طولي : 175 سم
وزني : 90 كيلو
والهدف : 70 كيلو
وعزيمتي عال العال
- *معزمه حيل
وبستمر على هالرجيم شهر كامل شهر
((11 هجري))
يالله من معي عشان نشجع بعض
التعليقات (9)
ياهلا ومرحبا ب ((ميمي العجمي))
حياك الله بس ياليت تذكرين طولك ووزنك والهدف
والله ينحفنا بصحه وعافيه
حياك الله بس ياليت تذكرين طولك ووزنك والهدف
والله ينحفنا بصحه وعافيه
انا وزني 68 وطولي تقريبا 158 وهدفي 58 وللمعلوميه دخلوا معانا بالرجيم فيض القلم الملكة11 انا كاتبه نفس ها الموضوع قبل اسبوع والحين اللى شفت الردود ويللا الحين سرنا 4 من يزود
كيف الرجيم قوليه
من كثر ما اقرا ضيعت معد اجمع
وزني55
طولي147
ابغى الوزن المثالي 45
الهدف الرشاقه الشكل الحلو للجسم
من كثر ما اقرا ضيعت معد اجمع
وزني55
طولي147
ابغى الوزن المثالي 45
الهدف الرشاقه الشكل الحلو للجسم
ياهلا والله
حياكن الله خواتي
يالله عاد همه وعزيمه
الرجيم عباره عن
(21 تمره + 3 اكواب لبن قليل الدسم)
طبعا تقسمينها على 3 وجبات *اي وقت *
كل وجبه 7 تمرات +كوب لبن
وبس سلامتكوا
حياكن الله خواتي
يالله عاد همه وعزيمه
الرجيم عباره عن
(21 تمره + 3 اكواب لبن قليل الدسم)
طبعا تقسمينها على 3 وجبات *اي وقت *
كل وجبه 7 تمرات +كوب لبن
وبس سلامتكوا
انا معك
102وزني
طولي160
اسمي ريوف
وشكرا لك ع التشجيع
<<انا بديت اليوم بس يجووع
102وزني
طولي160
اسمي ريوف
وشكرا لك ع التشجيع
<<انا بديت اليوم بس يجووع
اي شي طبيعي ما أبي كريمات→