يابنات

حصحص2007

16-12-2022 - 02:24 am

سلام لكل الفراشات الحلوات
تكفون بنات ابي فزعتكم
الي تعرف رجيم بس للبطن
لان جسمي زين بس عندي
منطقة البطن يبغلها رجيم
الي تعرف لاتبخل علي
وراح ادعيلها بالتوفيق

التعليقات (9)

دلوووووووعه بس مزيونه

16-12-2022 - 05:54 am

شوفي
انا بطني مع اني والد
الحمد الله مافي
تبين السر
حبي راسي ؟؟ ههه
حبي راسي قلت لك خ

دلوووووووعه بس مزيونه

16-12-2022 - 06:55 am

امزح
السر هو انا اذا جيت انام
اوخر المخده
واسوي تمارين البطن خمسين مره
ولانه متعب
اسوي 25 مره
بعدين اقرا معوذات و احرك رجولي زي السيكل
بعدين اكمل 25 مره الباقيه
يصيرون خمسين
حتى بنومه العصر اسوي كذا
يوميا
و الحين تعوديت اسويها يوميا عادي
(قولي ماشاء الله ) خ
الله ينولك اللي ببالك
واتمنى ماطولت عليك
اختك
الريانه

**الحلم الوردي**

16-12-2022 - 07:56 am

زوجت اخويا كانت تشرب زنجبيل مع الشاي الاخضر او النعناع ومشاء الله خفت بطنها عن اول من2الى3 مرات في اليوم
والله يوفقك

حصحص2007

16-12-2022 - 08:57 am

مشكوره الريانه على المرور وماشاء الله عليك
لوبقول لك شي راح تضحكين علي البارح سويت
تمرينالبطن خمس مرات وتعبت ونمت بعدها
احس اني لافه الدنيا كلها بس يوم سمعت كلامك
راح اتشجع واسويه بس بزياده ممكن اسألك عن
الشاهي الخضر انا اشربه قالوا انه يذوب البطن
ومشكوره والله يوفقك ويسخر لك زوجك

حصحص2007

16-12-2022 - 09:58 am

شكراَ على المرور اختي الحلم الوردي

سلافة القلوب

16-12-2022 - 10:59 am

جزاكم الله خيرا على طرح هذا الموضوع لكن عندي سؤال يليت تعدين طريقة تمارين البطن بالتفصيل لي

حصحص2007

16-12-2022 - 12:00 pm

شكراَ على المرور اختي سلافة القلوب
بالنسبه لتمارين البطن الي انا اعرفها
هي ان تنسدحين على ظهرك وتمدي
ارجولك وتكون مستقيمه وترفعين
جسميك الين تمسك ايديك الثنتين
اصابع ارجولك بس انتي ابدي
اشوي اشوي بحيث في البدايه
ترفعين الين نصف الرجل وبالتدرج
الين الصابع وبالتوفيق

ترف نجد

16-12-2022 - 01:01 pm

ياويل قلبي انا مااصدق اجي السرير تبوني اسوى رياضه وة ياربيه ياليتني انام واقعد اصير مثل عارضات الازياء وة بس

حبيبة أبوها4

16-12-2022 - 02:02 pm

مافيه شي يجي بالسهوله ^_^
أنا عجبتني الزنجيبل ووالشاي الأاخضر او النعناع
يعطيكم العافيه والله على طرح الموضوع وعلى الرد عليه
بحفظ المولى

وزني ثابت وشو الحل←
مشروبات تعزز جسمك بالقوة→