ياجماعه الله يوفقكم ابغاكم تساعدوني

رهوفه**

24-10-2022 - 03:45 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يافراشات انا ابغى انحف وماعندي عزيمه حاولت اخفف بالاكل انزل كم كيلو بس بعدين ارجع اكل اكثر من قبل
وبامانه ابغى اسال عن الفيتوشيب الي استخدموها كيف والنتائج سريعه ,,,ومافيها اي اضرار..
وفين تنباع ...اتمنى احد يساعدني لاني محتاجتها مره ...انا طولي 155 وزني 69 تقريبا كم علبه تكفي..

التعليقات (4)

أم فارس***

24-10-2022 - 05:59 am

وعليكم السلام والرحمة
العزيمة في الريجيم مشكلة العصر .... لكن أفضل طريقة جربتها عشان أستمر في الريجيم اني أحط قدام عيني هدف ... مثلا فستان ضيق نفسي ألبسه وأحيانا أتعمد أشتري بنطلون أو تنورة ضيقة وأنحف عشانها ..... الله يعين
أما الفيتوشوب ماعندي فكرة ..... أكيد أي فراشة تعرف عنه راح تفيدك
تقبلي تحياتي

sorare_lady

24-10-2022 - 07:00 am

انا كمان عاوزة اجربه لسة عاوزة اى حد جربه يقولنا ايه حصل معاها
والف شكر

رهوفه**

24-10-2022 - 08:01 am

مشكورين عالمرور ..وبصراحه انو احط لبس قدامي وانحف عشان البسه سويتها اشتريت بنطلون بالاجازه وحلفت للبنات اني راح البسه بالعيد و جلست امشي عالسير لما نحفت ولبسته للان عندي خمسه بناطيل جديده حلفت مابدلها بس واحد منها كمل سنتين ومو راضي يدخل ههه

رغد الشرقية

24-10-2022 - 09:02 am

اختي ام فارس فكرتها رهيبه لابد من وضع هدف معين كغستان او بنطلون
اما من ناحية حبوب الفاتوشيب اعتقد تكلمنا عنه بما فيه الكفايه وممكن تزورين القسم وتشوفين انتِ بنفسك وتقدرين تقررين من غير اي ضغوط وبتحصلين تجربني في الحبوب هاذي على رابط التوقيع حقي
تحياتي

انقسام البطن←
مشكلة ثبوت الوزن→