الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فوفي<<
12-01-2022 - 11:13 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا
كيفكم يابنات ان شاءالله بخير
يالله نبتدي بجدخلاص وقت السمنه ان شاءالله نودعه ونقوله باي
يالله كل وحده تقول شتسوي رجيم ورياضه اسبوعيا كل خميس نكتب الي صاروشنونقصت ونشجع بعض لحدمانوصل
من تاريخ 26_8_1428 خلاص كل وحده تحط في باله شلون شكلها وهي نحيفه
وتكتب الوزن والهدف .................
كيفكم يابنات ان شاءالله بخير
يالله نبتدي بجدخلاص وقت السمنه ان شاءالله نودعه ونقوله باي
يالله كل وحده تقول شتسوي رجيم ورياضه اسبوعيا كل خميس نكتب الي صاروشنونقصت ونشجع بعض لحدمانوصل
من تاريخ 26_8_1428 خلاص كل وحده تحط في باله شلون شكلها وهي نحيفه
وتكتب الوزن والهدف .................
التعليقات (3)
معلومات مفيده لجسم رشيق→
الحمدلله كنت 78 والآن 68 وإنشاء الله يارب انقص اوصل كأول هدف ل 60
وزني قبل اربع ايام 68 وكانت الدوره دوبها جايتني
فأنشاءالله يوم الثلاثاء بأوزن إنشاءالله يكون وزني65
وبالنسبه على النظام اللي بمشي عليه اشرب كوب حليب خالي الدسم
كل ما جعت يعني مرتين باليوم وامشي على الأقل ساعه باليوم
ولله الحمد شهيتي للأكل صارت معدومه
وصرت ماأكل شيء إلى أنا عارفه وش فيه من السعرات
الله ييسر لنا