ياهل الخبره لاتبخلون علي

أحسن روحي عند اخصائيه تغذيه...

اكيد في خطأ في الانظمه الي اتبعتيها اثناء الرجيم ادا اكتشفتيه راح تتجاوزيه وا شالله تنحفي

اشكركم اخواتي على المرور
لاكن اقدر اتابع دكتور على النت

اب

اذا انتي مثلي مو من النوع الي يحب الالتزام بدايت معين فما راح تنفعك الاخضائيه
وفيه كمان بنات يتابعون عن طريق النت اذا تحبي تتبعي هالطريقه
بس صدقيني السر الوحيد للرشاقه هي/// العزيمه//// بعد الاتكال علي الله والدعاء انو مايخيب لك رجاء
واسال الله العلي العظيم تنحفين وتتخلصين من الشحوم وانتي بصحه وسلامه وجميع المسلمين والمسلمات. امين