الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
04-09-2022 - 07:13 pm
...هلا وغلا فيكم ...
احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
قروبنا السابق رجع ... ورجعت معه طموحتنا احلامنا اللي تمنينا نوصل لها ورح نوصل لها
ومعه ارادتنا القويه اللي رح نخليها مع كل عضوه ...
حياكم الله اللي تبغي تشارك معنا ماعليها إلا ان تعطينا فكره مبسطه عنها
مثل اسمها ووزنها وطولها وهدفها ولو تبغي توضح هل جربت الدايت وفشلت او انها اول مره
براحتها التسجيل مفتوح للجميع وبأي وقت
وهذا شعارنا ولو غيرنا شعارنا اكيد رح اضيفه لكم
مره ثانيه حياكم الله
مع ملاحظه نظامنا التخفيف
واللي ارادتها قويه وحابه تبدأ مشوار وحياة جديده نحو الرشاقه تتفضل معنا ...
وماننسى لو خلينا الموضوع لليوميات فقط رح يكون ممل لكن هذا القروب يمثل حياتنا ...
واكيد رح نساعد بعض في كل شيء .. ونصحح اخطاء بعض
واهم شيء انك صادقه مع نفسك في الاكل والوزن ..
حتى تقدري تستمري وتوصلي لهدفك ..
واكيد في هذا القروب رح اكون مشاركه معكم في الدايت وترىحالي حالكم
عاقبوني لما اخبص ..
نظامنا باختصار : التخفيف + الرياضه سواء مشي او منوعه
لو أي وحده تبغي قروبنا على المسن ترسل لي على الخاص واعطيها اياه
- • •| ¦ يدا بيد نحو وزن مثالي نظام التخفيف مع سحر اكيد غير ¦ |• •|
احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
قروبنا السابق رجع ... ورجعت معه طموحتنا احلامنا اللي تمنينا نوصل لها ورح نوصل لها
ومعه ارادتنا القويه اللي رح نخليها مع كل عضوه ...
حياكم الله اللي تبغي تشارك معنا ماعليها إلا ان تعطينا فكره مبسطه عنها
مثل اسمها ووزنها وطولها وهدفها ولو تبغي توضح هل جربت الدايت وفشلت او انها اول مره
براحتها التسجيل مفتوح للجميع وبأي وقت
وهذا شعارنا ولو غيرنا شعارنا اكيد رح اضيفه لكم
مره ثانيه حياكم الله
مع ملاحظه نظامنا التخفيف
واللي ارادتها قويه وحابه تبدأ مشوار وحياة جديده نحو الرشاقه تتفضل معنا ...
وماننسى لو خلينا الموضوع لليوميات فقط رح يكون ممل لكن هذا القروب يمثل حياتنا ...
واكيد رح نساعد بعض في كل شيء .. ونصحح اخطاء بعض
واهم شيء انك صادقه مع نفسك في الاكل والوزن ..
حتى تقدري تستمري وتوصلي لهدفك ..
واكيد في هذا القروب رح اكون مشاركه معكم في الدايت وترىحالي حالكم
عاقبوني لما اخبص ..
نظامنا باختصار : التخفيف + الرياضه سواء مشي او منوعه
لو أي وحده تبغي قروبنا على المسن ترسل لي على الخاص واعطيها اياه
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
التعليقات (9)
ماشاء الله والله يعطيكي العافيه حبيبتي وربي شي حلو ولا احلى من كذا
اذا ولدت تلاقيني عندك خاصه بعد الولاده الوحده تتنفخ وتصير بالون
ما قصرتي وربي شي حلو وتسلم أناملك ولا عدمناك يالغلا...
اذا ولدت تلاقيني عندك خاصه بعد الولاده الوحده تتنفخ وتصير بالون
ما قصرتي وربي شي حلو وتسلم أناملك ولا عدمناك يالغلا...
يشرفني اشترك معكم انا لي فتره ادور قروب جديد
انا وزني 80 اه
ونفسي التزم ولو مره وحده بس للاسف ما حولي تشجيع
طولي 165
وهدفي انزل الي 60 كيلو
وان شاء الله التزم معكم
جربت رجيم التمر والبن ونزلني بس سبب لي صداع ودوخه
وانا ملوله درجه اولى لو ما اشوف تشجيع اتنكس وارجع مع كم كيلو هديه
انا وزني 80 اه
ونفسي التزم ولو مره وحده بس للاسف ما حولي تشجيع
طولي 165
وهدفي انزل الي 60 كيلو
وان شاء الله التزم معكم
جربت رجيم التمر والبن ونزلني بس سبب لي صداع ودوخه
وانا ملوله درجه اولى لو ما اشوف تشجيع اتنكس وارجع مع كم كيلو هديه
وانا معكم كل خربشتي فوق مدري من وين طلعت
ههه
سجلوني لا تنسون
وزني 80 اه
وطوالي 165
وودي ومنى عيني ونفسي وحلمي انزل لل 60 كيلو
ههه
سجلوني لا تنسون
وزني 80 اه
وطوالي 165
وودي ومنى عيني ونفسي وحلمي انزل لل 60 كيلو
مبروك الافتتاح
على البركه ان شاء الله
وانا مسجله وياكم
طيب متى البدايه انا من راايي بعد ماننهي التحدي <والراي الاول والاخير لك يالغلا
لي رجعه مع معلوماتي
على البركه ان شاء الله
وانا مسجله وياكم
طيب متى البدايه انا من راايي بعد ماننهي التحدي <والراي الاول والاخير لك يالغلا
لي رجعه مع معلوماتي
حياكم الله منورين والبدايه من بكره بإذن الله
لان أي تأخير على حساب كم كيلو زياده ههه
لان أي تأخير على حساب كم كيلو زياده ههه
الله يوفقكم
بس كم مدة هالقروب ؟
ووش تتوقعين ياسحر بما ان لك خبره بالريجيمات
عن ريجيم التمر واللبن كلن يمدحه لكن ماتوقعك بااسباب الدوخه والصداع انا سويته يوم ونص ونزلني كيلو ونص
استغربت وانجنيت لكن دخت وتوني باديه وقطعته
هل يضبط اذا اكلنا ملعقه خميره ومايصير دوخه وصداع
او لازم هالدوخه
طبعا بخبرتك بقسم الدايت شوب او سبق جربتيه
بس كم مدة هالقروب ؟
ووش تتوقعين ياسحر بما ان لك خبره بالريجيمات
عن ريجيم التمر واللبن كلن يمدحه لكن ماتوقعك بااسباب الدوخه والصداع انا سويته يوم ونص ونزلني كيلو ونص
استغربت وانجنيت لكن دخت وتوني باديه وقطعته
هل يضبط اذا اكلنا ملعقه خميره ومايصير دوخه وصداع
او لازم هالدوخه
طبعا بخبرتك بقسم الدايت شوب او سبق جربتيه
ههه
صح سحوره اوزانا مثل الوقت ان لم تقطعه قطعك
والوزن ان لم تغلبه غليك < عاش التشبيه
معلومااتي
الوزن 79
الطول : 170
الهدف الاخير بإذن الله 65 لانه ماشاء مره مناسب مع طولي
اول مره بحياتي اسوي رجيم بالتحدي هو التخفيف وماشيه تمام الحمد لله
لان اكلي هو قليل لكن مشكلتي كلها في الحلويات <بس الحين مزاعلتها
<هذي قصة حياتي خ
صح سحوره اوزانا مثل الوقت ان لم تقطعه قطعك
والوزن ان لم تغلبه غليك < عاش التشبيه
معلومااتي
الوزن 79
الطول : 170
الهدف الاخير بإذن الله 65 لانه ماشاء مره مناسب مع طولي
اول مره بحياتي اسوي رجيم بالتحدي هو التخفيف وماشيه تمام الحمد لله
لان اكلي هو قليل لكن مشكلتي كلها في الحلويات <بس الحين مزاعلتها
<هذي قصة حياتي خ
خربشاتي→
سحوره عساك على القوه دائما مبدعه وأنا أتشرف اكون أول متسابقه واياك يالغلا....