يوميات أنوثتي في رشاقتي بالصور

..السلام عليكم ..
..اهلين فراشات .. كيفكم؟؟
العطله بدت .. المناسبات على الابواب .. لبس الصيف غير.. اللي بتسافر تفكر تتقضى مقاس جديد .. كل هالاسباب خلتني اتحمس من جديد و افتح تجمع جديد بأراده قويه و اصرار و عزيمه وان شاء الله ما اطلع من هالتجمع الى واصله لهدفي و محققته ..
اللي حابه تنضم لي الله يحييها معي بس تكتب بياناتها و تلتزم بالشروط بليز..
الشروط
1/الالتزام بوضع الوزن صباح كل اثنين بالصوره
3/الالتزام بكتابة اليوميات .
4/ممارسة الرياضه يوميا 40 دقيقه صباحا ومساء
5/اتباع اي نظام يناسبك مافي تقييد ((كل وحده واللي يناسبها )).
6/ اذا استفدتي من شي معين تنصحينا فيه نستفيد منه .
7/ أخذ (( يوم واحد )) فري بالاسبوع فقط.
والاهم من هذا كله (( الالتزام )) بليز بنات اللي مو ملتزمه من البدايه لا تشترك معانا ..
واللي حابه تشترك وتلتزم انتظر بياناتها ..
في انتظاركم
الاسم: أنوثتي في رشاقتي
العمر : 23
الحاله الاجتماعيه: آنسه
الوزن: 94,4
الطول : 157
الريجيم : ريجيم الكربوهيدرات
الرياضه : مشي 40دقيقه صباحا ومساء