الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تغريد وقلبي حديد
10-03-2022 - 02:24 pm
السلام عليكم
نظراً لمعرفة الإيجابية التي ستجعل انضمام جميع الفرق لقروب الريجيم تمر ولبن إلى بعضها
أنه سيكون اندماج أكثر وتفاعل وحماس أكبر
ولهذا قمت بإعداد الموضوع من جديد
وسيكون كل من تنتمي للقروب الدخول هنا وتدوين يومياتها
وتحفيز لبعضنا
والاستعداد يومياً إلى التحدي في يوم الجمعة إن شاء الله
ولإعطاء دافع أكبر
وهذا هو الجدول الجديد لكل الفرق
الاسم الطول-الوزن الحالي
الضلم ذبحني 163 - 69.9
دلوعته 160 - 69.5
متواضعة 157 - 86.5
أم عبدالله 165 - 94.7
احب عمل الخير 166 - 76.7
تغريد وقلبي حديد 164 - 68.1
الماضي الباسم 158 - 79.6
عزتي سمو ذاتي - 91
عيوبي مزايا
صمت الشفايف 169 - 78.6
مشاعر 159 - 82.9
العبره المحبوسة - 58.3
احساس فرح 159 - 57.6
خلود المجد 157 - 84
ام الهيثم2 160 - 117
اكليل الورد1 152 - 82.7
حزينة بهالدنيا 159 - 99
كل فريق يجب أن يكتب باللون المرادف لفريقه
وبداية من الأسبوع القادم سوف يتم خروج مشاركة من كل فريق
ولهذا يجب العزم على نقص الوزن بأسرع مايمكن
أي متشاركة تجد بياناتها ناقصة أن تراسلني لتدوين النقص
بسبب تزاحم الرسائل الخاصة استصعب علي البحث عن بعض البيانات
وشكرا لكم


التعليقات (9)
عصفورة القلوب
عصفورة القلوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالتوفيق وعلى القوة بس ممكن اتعرف على نظام رجيمكم؟؟

خلود المجد
خلود المجد
ياصبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآح الخير لأحلى قروبات
يعطيك العافيه ياتغريد كذا يبكون الحماس كبير ..
اليوم الفطور : سبع تمرات وكآس حليب .. وخياره ..

احبكم موووت
احبكم موووت
صباح الخير ....ممكن انظم لكم....وكيف طريقة الالوان....وكيف
الدايت هو نفس 21 تمره و3 كاسات لبن اولا......تحياتي

احساس فرح
احساس فرح
صباحكم فرح ان شاء الله
والله ياتغريد اني دايم اقول الله يجزاكي بكل خير
على مجهودك وتعبك معانا ياعسل
والله فكره رائعه
وكمان عشان نتعرف على باقي الصبايا :ق2 :

احساس فرح
احساس فرح
عصفورة القلوب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسمع منك ياقمر وانتي كمان الله يوفقك
بالنسبه لنظامنا 21تمره توزع طول النهار
ولبن قليل الدسم
وممكن تناول الفواكه والخضار الغنيه بالالياف وسلامتك

& صمت الشفايف &
& صمت الشفايف &
صباح الحير صبايا كيفكم الف شكر للغاليه تغريد على مجهودها الرائع
تعبناك معانا وتحيه لكافة القروب ونشاء الله نوصل لهدفنا

ام الهيثم 2
ام الهيثم 2
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
اليوم الاثنين صيامه الحمد لله اشوفكم باليل
والله يعطيك الف عافيه ياتغريد

أم عبدالله99
أم عبدالله99
الله يوفق الجميع لما يحب ويرضى
عساك على القوة ياتغريد وقلبي حديد

اكليل الورد1
اكليل الورد1
مشكورة ياقلبي على تفاعلك معنى بس يعني نترك اليوميات الاولى ونكتب بهذي اليوميات

هل لاحظت أن بعض الناس لا يسمنون
تحذير بخصوص الزنجبيل