يوميات رجيم النقاط

هلا بنات شلونكم ؟
أنا لي فترة ثابت وزني
ومتضايقة لإني أتحرك وماشية على الدايت بس بصبر نفسي وبحاول أكمل مشواري مع الدايت
بدون لا أطفش لإني أعرف أن طفشت أكلت الأخضر واليابس
والصراحة الواحد يتعب في الكيلو فما بالكم وأنا منزلة وزني خلال هالسنتين من 75 لغاية 54 ماشاء الله تبارك الله
إن شاء الله بنزل يومياتي مع رجيم النقاط
اللي حابة تشاركني حيّاها الله وبياها
وهذا رابط فكرة الرجيم http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1605520/
الرجيم روعة يابنات ، مافيه حرمان وأنت بذكاءك تستغلين النقاط
والأهم الرياضة بحاول قد ما أقدر استمر عليها
من بكرة بإذن الله بسجّل يومي