الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
fatee sweet
15-12-2022 - 08:32 pm
مرحبا جميعا
طبعا العنوان واضح أنا بنت ومليت من السمنه مثلي مثل كل وحده داخله هالمنتدى
المهم انا مليت من الرجيمات الا كل يوم اسوي واحد وفي نفس اليوم ارجع اخربط
انا اعترف أني احب الاكل مدمنة أكل وبالاخص
((( الاكل غير الصحي )))
ودي أصير رشيقه
ودي ادلع جسمي وألبسه اللبس الا انا احبه
وهاذي بياناتي
وزني 111
وطولي 152
يعني دبه
نظامي بكون تخفيف ماراح احرم نفسي بس بخفف منه وبستبدل بعض الاشياء
الرياضه انشالله بتكون بالتدريج
ادعولي بنات محتاجه لكم
طبعا العنوان واضح أنا بنت ومليت من السمنه مثلي مثل كل وحده داخله هالمنتدى
المهم انا مليت من الرجيمات الا كل يوم اسوي واحد وفي نفس اليوم ارجع اخربط
انا اعترف أني احب الاكل مدمنة أكل وبالاخص
((( الاكل غير الصحي )))
ودي أصير رشيقه
ودي ادلع جسمي وألبسه اللبس الا انا احبه
وهاذي بياناتي
وزني 111
وطولي 152
يعني دبه
نظامي بكون تخفيف ماراح احرم نفسي بس بخفف منه وبستبدل بعض الاشياء
الرياضه انشالله بتكون بالتدريج
ادعولي بنات محتاجه لكم
التعليقات (3)
موفقة
لكن نصيحتى اهم شي انك تحاولي ما تاكلي بعد الساعة 6 مساءا وتعملي رياضة بشكل يومي
حاولي تبتعدي قدر الامكان عن كل المأكولات المضرة وخاصة المأكولات السريعة وتستبدليها بالاكل الصحي
وكمان نصيحة مهمة الجسم اذا انحرم من الاكل الي بحبه فجأة بعمل تأثير عكسي فحاولي تحددي يوم واحد بالاسبوع يكون مفتوح لطبق واحد تشتهينه في الاسبوع
وان شاء اله نشوفك بصحة منيحة
لكن نصيحتى اهم شي انك تحاولي ما تاكلي بعد الساعة 6 مساءا وتعملي رياضة بشكل يومي
حاولي تبتعدي قدر الامكان عن كل المأكولات المضرة وخاصة المأكولات السريعة وتستبدليها بالاكل الصحي
وكمان نصيحة مهمة الجسم اذا انحرم من الاكل الي بحبه فجأة بعمل تأثير عكسي فحاولي تحددي يوم واحد بالاسبوع يكون مفتوح لطبق واحد تشتهينه في الاسبوع
وان شاء اله نشوفك بصحة منيحة
رحلتى من الانفجار الى الرشاقة→