الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أحزان الرياض
19-10-2022 - 11:21 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,,,,,,,,,,,,
كيفكم ياحلوات
أنا ياحبوبات عندي مشكله بسيطه ,,...........انا حابه إني ماأكل شي عقب الساعة سته...عشان أخسر وزني
بس ماأدري من خلال بحثي في النت ناس تقول هالطريقه تنحف مع الوقت وناس تقول ماتغير شي
وأنا ماودي أضيع وقتي اللي بقى من الاجازه,,,,,,,,,,,,,,,,
فعندي كذا سؤال للناس اللي جربت أوسمعت عن هالطريقه ......
1 - هل كان نظامك مجرد عدم الأكل بعد الساعه سته؟
2- كييف كانت وجبة الغداء والفطور؟ هل كانت نظاميه ولا عاديه يعني ماكانك تسوين نظام؟
3- إيش هي فصيلة دمك ؟
4_ كم كانت مدة النظام ؟
أتمنى منكم ياحبيباتي تجاوبوا عن ا لاسئلة باللي تعرفونه عن هالأسلوب
واللي ماتعرف عنه شيئ تحاول ترفع الموضوع
والله يابنات مره محتاجه أعرف معلومات صحتي موماشي حالها مع السمنه
يالله يابنات احتسبوا الاجر فينا معشر السمينات وارفعوا الموضوع حتى لو ماتعرفون شي زي عادتكم الله لايحرمنا من بعض
كيفكم ياحلوات
أنا ياحبوبات عندي مشكله بسيطه ,,...........انا حابه إني ماأكل شي عقب الساعة سته...عشان أخسر وزني
بس ماأدري من خلال بحثي في النت ناس تقول هالطريقه تنحف مع الوقت وناس تقول ماتغير شي
وأنا ماودي أضيع وقتي اللي بقى من الاجازه,,,,,,,,,,,,,,,,
فعندي كذا سؤال للناس اللي جربت أوسمعت عن هالطريقه ......
1 - هل كان نظامك مجرد عدم الأكل بعد الساعه سته؟
2- كييف كانت وجبة الغداء والفطور؟ هل كانت نظاميه ولا عاديه يعني ماكانك تسوين نظام؟
3- إيش هي فصيلة دمك ؟
4_ كم كانت مدة النظام ؟
أتمنى منكم ياحبيباتي تجاوبوا عن ا لاسئلة باللي تعرفونه عن هالأسلوب
واللي ماتعرف عنه شيئ تحاول ترفع الموضوع
والله يابنات مره محتاجه أعرف معلومات صحتي موماشي حالها مع السمنه
يالله يابنات احتسبوا الاجر فينا معشر السمينات وارفعوا الموضوع حتى لو ماتعرفون شي زي عادتكم الله لايحرمنا من بعض
التعليقات (9)
السلام عليكم
اختي والله انا شفت تجربة صديقتي كانت ماتتعشى واذا اتعشت تاكل تفاحة
والله ان جسمها صار حلو وكانت الملابس اللي ماتصير عليها الان صارت واسعة عليها
وانا ان شاء الله راح اترك العشاء وان شاء الله خير
اختي والله انا شفت تجربة صديقتي كانت ماتتعشى واذا اتعشت تاكل تفاحة
والله ان جسمها صار حلو وكانت الملابس اللي ماتصير عليها الان صارت واسعة عليها
وانا ان شاء الله راح اترك العشاء وان شاء الله خير
السلام عليكم
اختي والله انا شفت تجربة صديقتي كانت ماتتعشى واذا اتعشت تاكل تفاحة
والله ان جسمها صار حلو وكانت الملابس اللي ماتصير عليها الان صارت واسعة عليها
وانا ان شاء الله راح اترك العشاء وان شاء الله خير
مشكوره ياقلبي والتجربة اللي قلتيه جدا افادتني
اختي والله انا شفت تجربة صديقتي كانت ماتتعشى واذا اتعشت تاكل تفاحة
والله ان جسمها صار حلو وكانت الملابس اللي ماتصير عليها الان صارت واسعة عليها
وانا ان شاء الله راح اترك العشاء وان شاء الله خير
مشكوره ياقلبي والتجربة اللي قلتيه جدا افادتني
هلا حبيبتي انا راح اقول لك عن تجربه وجبه الفطورأساسيه والعشاكل ماكان من بدري كان افضل والافضل تكون خفايف حببتي لازم التنويع في الاكل بس بأعتدال يعني لاتحرمين نفسك بس قللي في كميه الاكل واشربي مويه كثيره وعصيرات طبيعيه وربي يعطيك العافيه
افطري وتغدي واتعشي بس كثفي الرياضة لانو مو معقوله تجلسي طول حياتك ما تتعشي واذا فترة حرمتي نفسك بعدين رجعتي تتعشي رح تسمني لازم التوازن الوجبات موفقه
حبيبتي انتي شوفي نظام الوجبات في المستشفيات ..
.الفطور الساعه 8 والغداء الساعه 12 والعشاء الساعه 6
لو استمريتي على كذا والتقليل من الدهون
والاهتمام بممارسه الرياضه اكيد بعون الله ما تخلصي الشهر
الا وانتي راضيه ومرتاحه من جسمك ..
ونفسيتك عال العال ...
.الفطور الساعه 8 والغداء الساعه 12 والعشاء الساعه 6
لو استمريتي على كذا والتقليل من الدهون
والاهتمام بممارسه الرياضه اكيد بعون الله ما تخلصي الشهر
الا وانتي راضيه ومرتاحه من جسمك ..
ونفسيتك عال العال ...
ريجيم ينزل 4 كيلو في الاسبوع→