أنقذوني يا ناس أريد حلا

حبيبتي الي اعرفه انك تستخدمين ( قشر الرمان ) .
مره ممتاز والطريقه انك تاخذين قطعه من قشر الرمان المجفف وتحطينه في مويه حاره وتتركينه يتنقع فيها الي تدفى المويه وتشربينه وهو دافى علشان تقدرين تتحملين اطعم . وانشأالله تكون النتيجه ممتازه معاك . والف شكر تقبلي مروري

اذا تشربين غازيات اتركيها....
وماعندي خبره بهالشي..

حبيبتي خدي مقدار من قشر الرمان والشاهي الاخضر والكمون والزنجبيل واغليهم مع بعض وطول مانتي رايحه وجهيه اشربي منه
وفي ليمون بموي دايه مع الكمون ع الريق في الصباح وقبل ماتنامي في اليلي
والله يكون في عونك

عزيزتي توقفي عن الشرب وسط الاكل واستمري علي ريجيمك ورياضتك وخليك علي الشاي الاخضر بعد كل وجبه واتركي اتركي اتركي اتركي الغازات بس شهر وبتشوفي النتيجة الحلوة بإذن الله

قلبو ايش نوع الرياضه اللي يتمارسيها ؟
السير للكرش والدراجه للجزء السفلي
بس احسن رياضة للشد اسمها التايبو
انزلي يو مارك وقولي لهم ابغى شريط لرياضة التايبو مرة تنحت الجسم وخطيرة
وصدقيني لو في صورها عالنت كانت جبت لك هيا لاني دورت عليها ومالقيت
المهم لاتنسي الشاي الاخضر مع الزنجيبل وكل اللي قالوه الصبايا من نصائح

شكرا لكم خواتي والله ماقصرتو
mama2010
ان شاءالله بجرب هالوصفه وان شاء الله تنفع شكرا لك
طالبتكم..
المشروبات الغازيه تاركتها من زمان الا نادرا في المناسبات
ملكة بطبعي
ان شاءالله تفيد وياي الخلطات العشبيه الف شكر لك
shooola
شكرا اختي انا اشرب شاي اخضر بالنعناع تقريبا مره في اليوم
SnOoOw Angel
تسلمي الغلا
انا اسوي انواع كثيره من الأيروبيك في النادي ومنها التايبو بس ممكن الخطاء في نظامي الغذائي
ان شاءالله خير
اشكر تواصلكم خواتي

موفقه يارب

جربي قشر الرمان

انا متزوجة واريدحل بليس لتخلص من الخدوشات الي في بطني